南瓜 220克香蕉 1根（90克）牛奶 200克清水 适量
奶香南瓜香蕉汁的做法步骤
将做法保存到手机
步骤 1
南瓜和香蕉切成小块
步骤 2
把南瓜和香蕉放入豆浆机中，倒入牛奶，加水至最低水位线以上，整个水位约800ml左右
步骤 3
我选择的是豆浆机的“果仁露”功能，因为南瓜和香蕉都是较软容易打碎的原料，不需要选择豆浆功能，果仁露功能时间较短，我就选了它，也可根据实际情况选择自己豆浆机上适宜的功能即可。
步骤 4
豆浆机工作完成后就可以享用啦，香甜浓稠特别好喝！
南瓜营养丰富可以做成各种样式，今天给大家推荐一个最简单的方法。即可以把南瓜的营养全部吸收而且不会耽误上班族太长的时间，将南瓜做成汁，这样也能把其他的食材一起加进去。玉米、胡萝卜、或者是一些水果一起搭配进去，所有的营养浓缩在一杯果汁里面。想想就想流口水，一定要找个时间榨被新鲜的南瓜汁。南瓜汁的做法现在就分享给大家做法一、
材料
新鲜甜玉米2根，南瓜1块，纯牛奶1包，细砂糖
做法
1.所有食材清洗干净，将玉米用刀削下，南瓜切成丁，放入有玉米汁功能的豆浆机中，加入800ML左右的水
2.启动玉米汁功能，待榨汁完成，用过滤网过滤干净，倒入牛奶及适量白砂糖调出淡淡的甜味即可
二、
材料
南瓜、黄豆，开水，白糖
做法
1、黄豆提前一晚浸泡好
2、南瓜去皮切块
3、南瓜和黄豆一起放锅里蒸熟
4、将蒸好的南瓜黄豆，适量的开水一起倒入料理机，搅拌，即可。
5、根据个人喜好添加白糖。一杯香香的健康饮品就好啦^^
小诀窍
当然也可以用豆浆机制作：同样黄豆提前一晚浸泡好，然后和去皮切块的南瓜，适量的清水放入豆浆机，按浓浆键即可。
如上所述大家喜欢我的推荐吧，这道南瓜汁一定会让很多人想喝。南瓜本身存在很多的营养价值，再加上其他的食物或者水果加入真的妙不可言呢，南瓜的功效是解毒消除水肿。南瓜可加入一些番茄，玉米、黄豆、还有很多种食物能与之搭配，南瓜汁的做法比较简单，而且鲜榨出来立即喝。
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