台北医学大学附设医院皮肤科医师林明秀表示，孕妇因体温高、容易流汗，加上胸部、体型较丰满，肚子比较大的关系，包括 *** 下、胯下、腋下、腹股沟、脚趾等部位，会比一般人容易流汗、潮湿，增加细菌感染或皮肤疾病的机会，例如：胯下容易出现湿疹，可能引起念珠菌感染，也较容易因霉菌感染造成香港脚，甚至出现一些异味。
至于口臭、狐臭等部分，并不会因为怀孕才出现，前阵子媒体报导有客人在餐厅用餐，因体味过重而被请离开。若体味已经强烈到影响旁人，推测可能是狐臭，孕妈咪无须担心因怀孕而出现狐臭问题。
事实上，一旦出现体味问题，必须先找出原因，必要时寻求医师协助治疗，生活中多注意一些原则，包括多喝水、多蔬果，穿着尽量选择透气吸汗的材质等，就能有效解决恼人的体味！
困扰1： *** 异味如果孕妈咪的 *** 发出阵阵异味，很可能是 *** 发炎所原因造成，包括念珠菌、滴虫感染等，都会导致 *** 出现不正常分泌物而产生异味，有些甚至出现鱼腥味，必须接受治疗。只要出现不正常的分泌物，例如乳白色、粉红色等，或合并有鱼腥味，应该赶紧就医治疗。当孕妈咪的 *** 有异味时，建议找妇产科或皮肤科医师检查，必要时需要用口服药物治疗。
因应对策 》孕妇若流汗很多，可常换 *** 。
》选择ph值偏酸性的清洁用品，不要让 *** 环境过度偏碱，减少不正常的细菌增生而产生异味
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困扰2：汗臭汗腺太发达，多汗时会因为汗液被细菌分解，使得腋下或脚出现汗臭味。汗臭的改善原则与狐臭一样，以下建议供参考，包括腋下特别容易流汗，建议只要衣服一湿就更换；使用止汗剂可缓解，最好前一晚使用，以减少隔天汗液的分泌；尽量待在凉快环境，尤其在高温外出吃饭，最好选择有冷气的地方（例如：百货公司美食街）。如果喜欢夜市或路边摊，并且挑选麻辣且重口味食物，汗味会更明显。
困扰3 ：口臭口臭是最明显的体味问题之一，原因非常多，与口腔疾病有关，例如：牙周病、蛀牙、咽头，以及耳鼻喉科（如鼻窦炎） 、肠胃（如胃食道逆流）、新陈代谢疾病（如：糖尿病，血糖高可能会产生一股酮味，如苹果烂掉的味道）等问题，不同疾病可能出现不同味道的口臭。口臭可找牙医先检查，如果牙齿没问题，再请耳鼻喉科或肠胃科医师做诊断。
疾病引起的口臭往往会合并其它症状，像是鼻窦炎会有浓的鼻涕或鼻涕倒流问题；胃食道逆流因为火烧心引起不适；糖尿病有吃多、喝多、尿多的症状。
基本上，口臭可分成两部分来谈，一种是口腔问题，另一种为非口腔问题。
口腔问题 口腔问题包括牙周病、蛀牙、牙龈炎等都会出现口臭，其中又以牙周病最常见 ， 想消除这类口臭，最重要是加强口腔卫生，并定期给牙医师检查，将牙周病、蛀牙等问题解决。尤其怀孕前就应该积极治疗牙齿问题，以免孕期症状变得更严重。 非口腔问题 此可分成鼻窦炎、食道憩室、肠胃、糖尿病等问题。鼻窦炎是指鼻窦累积许多黏液而使鼻黏膜发炎，细菌增生，出现浓稠黄绿色的鼻涕，并伴有恶臭，建议请耳鼻喉科医师诊治；食道憩室为食道壁向旁边鼓出而形成一个空间，里头卡食物残渣而产生恶臭，同时容易吃东西易呛到，甚至出现吞咽困难等情形。肠胃方面是胃食道逆流会因打嗝，使得酸腐味往上从嘴巴出来，患者也容易胸痛、胸闷，若有上述问题应禁止抽菸，少喝咖啡、茶。此外，长期便秘使体内累积太多宿便，发酵废气除了会形成屁排出之外，也可能往上跑而出现口臭，建议保持良好排便习惯，少吃肉、辛辣又易上火的食物。至糖尿病则容易出现烂苹果味或酮味的口气，类似口臭，应该看新陈代谢科做详细检查。
孕妈咪若出现口臭，应该找牙科或耳鼻喉科、肠胃科、新陈代谢科医师做进一步检查，找出口臭的原因，再评估治疗方式。
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因应对策 》吃完东西一定要刷牙，避免食物卡在牙缝。
》定期请牙医师帮忙洗牙。
》有蛀牙、牙周病一定要彻底治疗。
》清淡饮食，少吃味道较重的食物（例如：麻辣锅、韭菜），以及减少高蛋白食物，并减少喝酒。
》长期便秘容易火气大而出现口臭，要尽量多喝水，多吃蔬菜水果。
》吃口香糖虽有帮助，但却治标无法治本，还是找出问题，对症下药来解决。
怀孕后变臭了？告别恼人体味，皮肤科医师有妙招！ 困扰4：脚臭最常见因脚流汗后经细菌分解引起臭味，或是香港脚引起的脚臭。香港脚是由皮癣菌所引起的表浅性皮肤霉菌感染，如果不积极治疗，万一产生伤口，恐引发蜂窝性组织炎。若演变成灰指甲，治疗上会需要口服药物。孕妈咪无须担心用药问题，外用香港脚药物大部分对孕妇无害，而且医师通常不会开口服药。
因应对策 》维持脚部的干爽与清洁。
》保持居家或浴室地板的清洁和干爽，勿让脚长期处在潮湿环境。
》外出可带一双袜子，只要脚湿就更换，以保持干爽透气；建议选纯棉材质较透气、吸汗的袜子。
》避免每天穿同一双鞋，最好准备2～3双轮流替换，并且尽量选择透气，夏天则可改穿凉鞋。
》可在鞋中放点除臭剂，或经常放置太阳底下晒，让紫外线帮助杀菌。
》梅雨季节穿雨鞋要特别注意，不可以整天穿，到办公室记得换掉。
》有香港脚、灰指甲的人一定要彻底治疗，这类病人穿过的鞋、袜要避免和其他人接触，清洗时也必须分开洗。
》清洗袜子要彻底洗干净，放水中煮沸可以帮助杀菌。
》香港脚患者应避免和家人共用一组修剪指甲的工具，避免互相传染。鞋、袜也应该与家人分开，不要共穿。
》洗澡后最好用吹风机将脚趾头吹乾，减少因潮湿而造成霉菌滋生的机会。
》脚臭无法改善时，或出现香港脚，应该找皮肤科医师诊治。
民间偏方可信吗？ 民间有些偏方，例如：泡醋、使用大蒜等，是否能够杀死霉菌，治疗香港脚？目前并无证据证实有效，而且如果皮肤刚好有伤口，可能会使皮肤受 *** 而造成伤害。
困扰5：狐臭林明秀医师表示，其实狐臭并无健康方面的影响，只是散发异味，这是为了吸引异性而出现的一种体味，主要是因为顶浆腺分泌的浆液被细菌分解后而产生味道，与疾病无关。人体汗腺分布全身，为了排汗及调节体温，另一种大汗腺（又称顶浆腺）分布在腋窝、 *** 、 *** 等部位，狐臭的来源就是顶浆腺分泌物，经过细菌分解后产生，形成令人不悦的恼人气味，因此一旦有狐臭，包括腋下、 *** 、 *** 、 *** 等部位都会散发味道。
西方人有狐臭的比例大于60％，东方人则不超过10％，女性则多于男性。狐臭造成的影响主要在心理方面，容易因身体味道让自己感到尴尬、不安，甚至变得封闭，进而影响个人的社交。尤其是女性比男性更敏感，往往为了减少味道，需要使用体香剂或止汗剂。孕妇若原本就有狐臭，可加强清洁，生活中建议尽量穿着宽松衣物，并选择棉麻纱材质，开适度的冷气，以保持干爽，如有需要可使用痱子粉、止汗剂，或孕妇可用体香剂。
因应对策 建议找皮肤科医师诊断，主要治疗方式如下：
》传统手术： 将顶浆腺刮除，但伤口较大。
》内视镜旋转刀手术： 手术时间短、伤口较小、恢复快，且治愈率高。
》 微波热能之非手术治疗： 这是最进步的非手术治疗方式，主要利用微波加热的仪器，发射微波能量，让皮下汗腺及顶浆腺萎缩，导致异味的分泌物与汗水无法形成。此方式很简单、安全，没有伤口，只需局部麻醉。
》肉毒杆菌注射： 如果腋下多汗，可以采肉毒杆菌注射，每半年打1次。建议夏天来临前，约4～5月进行，确保夏天没有多汗、狐臭的困扰。
至于孕妈咪是否适合做上述手术？林明秀医师建议，待怀孕前或生产后再进行。
香水或止汗剂有效吗？ 面对体味的困扰，有些人选择喷香水来盖过身体的味道，这样有效吗？这得看喷哪一种香水，若选择过于刺鼻的香水，恐怕会适得其反，更易引起旁人注意，建议尽量选择清淡天然的味道。至于止汗剂对孕妇是否有害？因止汗剂多为铝盐化合物等简单成分，可帮助吸附汗液，不会对胎儿和哺乳造成影响。
1.注意脚部的清洁，走路运动脚部出汗以后回到家第一件事要清洗脚部，及时更换袜子，袜子辅佐了汗渍、角质皮屑和大量的细菌等，可以使用杀菌香皂。2.消毒鞋子，不要长期穿一双鞋子，勤更换，及时清洗鞋子，可以在鞋子内喷抑菌喷雾，清洗鞋袜时，可以在温水中放入盐，浸泡15分钟，再用肥皂洗。晾晒鞋子进行紫外线消毒。
3.保持脚部的干燥，可以在每一次穿鞋前，在脚部擦一些爽身粉。
4.选择透气性良好的袜子和鞋子，尽量选择全棉的袜子，选择弹性较好的袜子，对于一些脚部容易出汗的人群，尽量选择一些稍厚的袜子，比较容易吸走汗水。
5.定期修剪脚底的死皮，以减少细菌的滋生，引起脚臭。
6.不要穿他人的鞋子和袜子，以免引起交叉感染。
7.不要光脚穿鞋。
足底按摩去脚臭
脚臭的人可以对足部进行按摩来帮助快速去脚臭。按摩前先用热水将脚泡热后，再用一只脚的足跟压在另外一只脚上从脚趾缝稍后处一直向脚跟方向来回搓即可。如果是脚气严重的人，皮肤有破损则不宜用这种方法。
黄豆水去脚臭
脚臭的人可以用黄豆水泡脚来帮助快速去除脚臭。用黄豆水泡脚不仅能够帮助去脚臭，还能够治疗脚气病，还能够帮助滋润脚部皮肤。只需要将黄豆打碎后加入水中煮20分钟即可。
盐姜水去脚臭
脚臭的人可以用盐姜水泡脚来帮助快速去脚臭。盐、生姜都具有杀毒消菌的作用，只需要在热水中加入适量的盐、生姜然后用盐姜水泡脚、搓洗脚就能够帮助去脚臭，还能够加快脚部血液循环，消除疲劳感。
新西兰grans remedy除臭粉东西非常好，在儿子的鞋子里放一小勺，一整天都没有臭味。那么grans remedy除臭粉怎么样?grans remedy除臭粉好用吗?产品评测
冬靴是御寒必备神器，像我这种腿脚怕冷的，非得穿上加绒的或是皮毛一体的才觉得暖和。问题在于，加绒加厚的冬靴穿久了脱下来，一股臭味叫人受不了。好几个朋友同事推荐新西兰的GRAN'S 鞋子足部除味杀菌粉，于是迅速入手了黄色与橙色两款。
GRAN'S 创立于新西兰，起源于1982年，已帮助数百万家庭有效改善脚臭、鞋臭问题，目前已销往欧美、澳洲、日韩与亚洲其他各国。据说，在日本已经畅销了50万瓶。
正面图，有老奶奶的头像，据说创始人是承袭了奶奶的去脚臭配方才创建了GRAN'S品牌，这个奶奶很萌宠可爱吧!
至于脚臭是怎么产生的，GRAN'S 又是怎么除脚臭的，这可能是很多人都想了解的。
人体内汗腺最发达的地方就是脚底，其次才是腋下等地方。脚底有25万个以上的汗腺，细菌分解汗液产生脚臭，汗液中99%以上的主成分是水，固体成分不到1%，主要为氯化钠，其余为氯化钾、尿酸、乳酸、氨、尿素、盐等，一开始其实汗本身并没有太恶心的臭味。但当足部被鞋子长时间包覆，尤其是冬天十几个小时紧密全包裹时，创造了利于细菌与霉菌滋长的湿热环境，加上脚底所产生的坏死角质成为细菌所需营养来源，更加诱使各种菌源大量繁衍，当不同细菌分解汗液中的尿酸、乳酸成分，甚至是皮肤的角质蛋白时，在此分解作用下产出的新陈代谢物，于是阵阵的恶臭味就此发生。
俯视图，老奶奶伸出脚丫脱袜子的样子很调皮吧!
导致脚臭的五大细菌是：Trichophyton 白癣菌、Micrococcus 球菌、Brevibacterium 短杆菌、Bacillus 杆菌、Acinetobactium 不动杆菌。如果能有效减少它们时，便减少了细菌与汗液分解作用所产生的臭味，自然“脚臭”跟“鞋臭”问题自然就消失了。
侧面图，英文介绍。
而GRAN'S的神奇之处就在于能有效减少这些导致脚臭的细菌。GRAN'S鞋子足部除味杀菌粉，是由Kawa Kawa树叶，以及天然植物和矿物所提炼出的成分，而制成的粉末，纯天然，杀菌消毒，去除脚臭，并有助于治愈脚部皮肤。Kawa Kawa树叶精华是它的主要成分，为新西兰所独有，是原住民毛利人自古用来治愈伤口以及杀菌的植物，对于去除脚臭细菌有独特疗效。
底部图：主要是平台商标。
GRAN'S鞋子足部除味杀菌粉中，除了kawakawa树萃取配方、还有天然矿物粉(过氧化锌、滑石粉、明矾)，产品通过MSDS(国际材料安全数据评估报告)，保证对人体无害，可以放心使用。
打开盒盖，有隔层，隔层上有小舀勺，还有便于揭开的小把手。
打开隔层，除臭粉本尊现身。
舀起一勺，纯白色的粉末比较细腻，没有刺鼻的味道，用手指轻轻摸捏，感觉很细滑，不会伤害皮肤。
黄色的无味，适合男士和对香味过敏人士，专门为男友买的。
橘色的有微微的橙香，适合女性使用，为自己买的。还有蓝色薄荷味的，男女通用，一大家子用比较合适，但我和男友都是追求个性化的人，因此每人一瓶。
我家常用鞋子全家福：大红色贴暖宝宝鞋垫高跟鞋，里外全皮粗跟冬靴，里外全皮男式运动鞋，面纱透气女式运动鞋。GRAN'S鞋子足部除味杀菌粉适合任何鞋型，不会影响鞋子的穿着效果。
先从橙色瓶中舀一勺除臭粉，相当于5克，均量倒入红色高跟鞋内。据说每天5克，使用一至两次后，鞋子异味会完全消失，连续7天使用，便可使一双鞋半年不脚臭。因为垫了暖宝宝，比较容易出汗潮湿，正好试一下效果。
撒了天然矿物质除臭粉的鞋子，可以直接光脚穿，不伤皮肤不伤脚，还能保健脚部。而我向来认为女人光脚穿高跟鞋是最性感的，光脚进去，脚部无异物感，也没有发痒发痛，比原先穿着时更爽洁了。
如果是穿着袜子时，也可以直接穿，因为除臭粉清水即可洗掉，无需担心损坏袜子。但是有脚臭问题的人，建议还是要穿袜子再穿鞋子，可以搭配市面上的机能袜等，若脚上有伤口则不建议直接接触皮肤 。
冬靴也撒匀净了。
男友的运动鞋几乎每天都穿，味道比较重，酌情多加了黄色瓶内的除臭粉。
自己的运动鞋，每周只穿一到两次，撒匀净就行了。
撒过除臭粉的鞋子全家福。今天撒过了，明天早上穿时就不需要再撒。
有些孕妇怀孕后脚底流汗脚臭，纯天然的GRAN'S也不会伤到宝宝，可以放心使用。
这是刚才穿过红色高跟鞋的脚脚，只觉得干爽舒服。GRAN'S会长期使用下去吧。
现在已经是使用Gran's的第八天了，四双鞋基本上没有异味了，看来厂家还是没有说大话。
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