米线吃多了为什么不好?

米线吃多了为什么不好?,第1张

不会的,只要你买的是质量好的米线是不会对身体造成任何伤害的,因为质量好的米线是米做的,不含什么胶质。

米线,是选用优质大米经过发酵、磨浆、澄滤、蒸粉、挤压、煮制等工序而成的线状。米线细长,洁白,柔韧,吃法多样。云南米线可分两大类,一类是大米经过发酵后磨粉制成的,俗称“酸浆米线”,工艺复杂,生产周期长。特点:米线筋骨好,滑爽回甜,有大米的清香味,是传统的制作方法。另一类是大米磨粉后直接放到机器中挤压成型,靠摩擦的热度使大米糊化成型,称为“干浆米线”。干浆米线晒干后即为“干米线”,方便携带和贮藏。食用时,再蒸煮涨发。干浆米线筋骨硬,咬口,线长,但缺乏大米的清香味。”

脾胃弱的人不宜多吃米线

除了寄生虫和细菌需要人们担心外,若煮不熟的肉类吃进胃中,对肠胃也是一种负担。人的肠胃也都会有一定的惯性,若平时吃的多是熟烂的食物,偶尔吃了一次半生不熟的食物,肠胃就会有不适感,轻则是胃胀、腹泻等不适感,重则还可能造成胃肠功能的紊乱、消化不良,所以,从肠胃消化功能承受的角度来说,半生不熟的食物并不健康。

那么,如果煮熟后,过桥米线是否健康,如果从米线的配料来看,有肉、有蔬菜、有大米做成的米线,还有汤,相当于一顿搭配非常合理的餐食。不过在这一过程中,还要注意米线的健康与否,正规的做法应是将大米倒入木桶,用凉水浸泡半小时,放掉水控干后,将米碾成面,米面加凉水和好,然后送入米线压榨机,经过这一工序做出来的米线,劲道而口感醇厚,不会有面疙瘩,也不会过于的有弹性而咬不断。米线店内部人士介绍,现在有些不法的商贩,在米线添入胶类,让米线吃起来过于的劲道,如果遇到这种咬不断、嚼不烂的米线,最好敬而远之,不好消化不说,还会危害人体健康。


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