咳嗽饮食上注意什么

咳嗽饮食上注意什么

咳嗽饮食上注意什么，咳嗽，是很多家长的梦魇。特别是自己孩子感冒生病了就是经常咳嗽，甚至有时候咳嗽反反复复，其实在咳嗽的时候忌口是有帮助的，下面来看看咳嗽饮食上注意什么。

咳嗽饮食上注意什么1

忌寒凉食物。

寒主收引，咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料，此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈，有的人会咳嗽很重，咽炎难忍，睡前明显，咳嗽频频。

忌鱼腥虾蟹，注意牛羊肉及猪头肉。

腥味刺激呼吸道和鱼虾食品的蛋白过敏会加重咳嗽。如发热，痰粘或黄黏痰是多数症状，一般不吃牛羊肉。过敏体质患儿咳嗽，有些吃过猪头肉咳嗽明显加重，甚至喘促。这些咳嗽饮食禁忌中也是引起我们的注意，特别是这些生痰的食物。

忌肥甘厚味食品。

中医认为咳嗽多为肺热引起，日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。对于哮喘的患者，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘。咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品、肉、肉汤，可加重胃肠负担，且助湿助热 ，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物。

忌甜、酸、辣食品。

酸性收敛，易导致痰液不易排。甘伤脾，吃甜食会滞腻脾胃，容易生痰生热，使炎症不易治愈，有痰难消。

忌食用橘子。

橘肉生热生痰，新鲜橘皮则收敛痰液，只有陈橘皮才有止咳化痰的功效。

长期咳嗽不愈的人，可用梨加冰糖煮水饮用，它的效果是润肺止咳，鲜百合煮粥，对咳嗽日久、肺气已虚的人效果甚好。对于脾虚疾多的患儿，平时可多食山药，或煮莲子粥、薏米粥及大枣粥等。总之，咳嗽的药物疗法很重要，但饮食的适当调养往往可起到事半功倍的效果。如果家长能配合医生的用药，掌握咳嗽患儿的饮食注意事项，能加快康复。

目前中医中药和食疗、药膳对咳嗽的治疗效果也不错，副作用小如止咳化痰的食物；

1、梨子性凉，味甘，能清热化痰，热咳者宜之。民间常将梨子削皮后，将梨核掏出，放入川贝粉1-3克，隔水炖食，每日2次。每次1只。

2、罗汉果清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个，柿饼15克，水煮服食。

3、柿子性寒，能清热、清痰、止咳，故热咳者宜服食之。

4、枇杷性凉，味甘，能润肺化痰止咳。

5、无花果能清热、化痰、理气，适宜风热型咳嗽多痰胸闷者食用。

初咳不宜滥用补涩，久咳不宜妄投苦寒。咳嗽的`时候要注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和多喝水，忌烟酒、辛辣刺激食品、油腻粘滞不易消化食品。如果不见好，就应该及时到医院做好检查，尽早治疗和康复。

咳嗽饮食上注意什么2

一般情况下，咳嗽儿童在饮食需注意以下几点：

一、禁食寒凉食物中医认为“形寒饮冷则伤肺”，就是说身体一旦受了寒，饮入寒凉之品，均可伤及人体的肺脏，而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。此时如饮食仍过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。不论是儿童还是成人，咳嗽多会伴有痰，痰的多少又跟脾有关。脾是后天之本，主管人体的饮食消化与吸收。如过多进食寒凉食物，就会伤及脾胃，造成脾的功能下降，聚湿生痰。

二、禁食肥甘厚味食物中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物。

三、禁食橘子许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。

儿童在咳嗽期间饮食要清淡，长期咳嗽不愈的患儿，可用梨加冰糖煮水饮用，它的效果是润肺止咳；也可用鲜百合煮粥，这对咳嗽日久、肺气已虚的儿童效果甚好。对于脾虚疾多的患儿，平时可多食山药，或煮莲子粥、薏米粥及大枣粥等。

咳嗽饮食上注意什么3

一、患上咳嗽能吃什么肉类

肉类有素食没有的营养，蛋白质、脂肪都是人体必须的，所以患者适当吃肉是可以的，但应该吃猪瘦肉，因为动物的脂肪是油腻的，如果吃了肥肉，咳嗽将变得更加严重，所以避免吃含有高脂肪的肉类，食肉的时候必须正确烹饪，用炖或者蒸的方式比较好，炒、煎、油炸、烤都是不好的，会加重咳嗽。

咳嗽的患者可以吃一些瘦肉煮的汤或者粥，这样有营养又健康，用蔬菜和瘦肉一起煮粥吃就是非常好的，很适合咳嗽人群。

二、患上咳嗽的饮食要注意什么

患者应该多吃新鲜的蔬果，鸡蛋和粗粮也可以适当食用，均衡饮食可以加快疾病痊愈。咳嗽还要多喝水，鲜榨果汁和蔬菜汁也可以适当饮用，可以补充维生素，增强抗病力，对治疗咳嗽有益。要食用清淡的食物，辛辣的食物,如姜、蒜、辣椒不要食用。

医生认为，孩子咳嗽一直不断反复都是因为饮食造成的饮食。大部分家长总是担心孩子的营养，一边吃药治疗咳嗽，一边让孩子喝各种肉汤，这样就导致咳嗽一直无法根治，儿童咳嗽很多都是肺热或者饮食过度所致，饮食上的调理是非常关键的。具体哪些食物要避免食用，不同的咳嗽有区别。但是一般的咳嗽都是要少吃肉，牛、羊、鸡和鱼更加不要吃。

冬季更加容易出现咳嗽，有些人每年冬天都会咳嗽，治疗很长时间也无法恢复。这与寒冷和干燥的空气有关，也与患者的饮食有关。容易患上咳嗽的人，不要吃冷饮、油炸食品、水产品、糖醋食品，这些食品会使咳嗽发作。平时应多吃些清热润肺的食物，同时也要注意保暖。

咳嗽的患者除了积极治疗外，还应做好日常护理，注意饮食。咳嗽的患者应避免食用寒凉、肥甘厚味的食物以及冰冻、酸、辣的食物，这些食物可加重咳嗽的症状，使疾病难以痊愈，咳嗽患者的饮食应以清淡为主。

许多原因都会引起咳嗽，比如感冒、肺部的疾病等等。一旦出现咳嗽，患者首先应到医院就诊，找出病因之后再对症治疗。同时还要注意日常护理，饮食方面的特别小心，一些可加重症状食物应避免食用。那咳嗽不能吃什么呢？

一、咳嗽不能吃什么

1、寒凉食物

咳嗽大多因肺部疾病引起，因此，患者在饮食方面不能吃寒凉的食物，以免造成肺气闭塞，使咳嗽的症状加重，甚至经久不愈。无论是儿童还是成人，咳嗽多半会伴有痰，痰的多少与脾有一定的关系。脾主管人体的消化与吸收，如果进食了过多的寒凉之物，对脾造成损伤，可聚湿生痰，又加重了痰多的症状。

2、肥甘厚味食物

许多咳嗽是由于肺热引起的。在生活中，如果过量食用肥甘厚味，可致体内产生内热，从而加重咳嗽的症状，而且还会导致痰多粘稠，不易被咳出，使疾病难以痊愈。因此，在咳嗽期间要避免食用肥甘厚味食物，宜多吃一些清淡的食物。

3、冷、酸、辣食物

冷冻、辛辣的食物会刺激咽喉，加重咳嗽的症状。因此，在咳嗽时要避免吃冷饮或饮用冷冻的饮料，冰箱里拿出的食物要放温之后再食用。特别是一些患有过敏性咳嗽的孩子，更不宜喝冰冷的碳酸饮料，以免诱发咳嗽。另外，酸食往往有敛痰之效，使痰液不易被咳出，导致咳嗽加重，难以痊愈。

二、咳嗽怎么办

引起咳嗽的原因比较多，首先应到医院就诊，做肺部CT或进行磁共振检查，排除肺部病变。因支气管扩张引起的咳嗽，一般可咳出大量脓臭痰液，因慢性支气管炎引起的咳嗽则多在春冬季节发作，且持续时间较久，肺部肿瘤引起的咳嗽则多为干咳，以上疾病通过肺部CT或进行磁共振检查都可以确诊，可根据具体的原因对症治疗。如果因接触过敏原而引起咳嗽，可使用氯雷他定等抗过敏的药物进行治疗。如果因哮喘引起的咳嗽，则可通过吸入信必可缓解。咳嗽分为热性咳嗽和寒性咳嗽，如果是热性咳嗽，就不要吃偏温的蔬菜和水果，比如青菜、扁豆、黄豆芽、芥菜、香菜、韭菜、蒜苗、大蒜、大葱等。还有一些偏热的水果，比如榴莲、荔枝、樱桃、龙眼、菠萝、杨桃、石榴等。

如果是寒性咳嗽，尽量避免吃寒性的蔬菜和水果，比如绿叶蔬菜多偏寒，还有绿豆，味苦、味酸的食品大多偏寒，比如苦瓜、苦菜等，还有一些水生的植物，比如藕、海带、紫菜偏寒。再有一些水果也偏寒，比如香蕉、柚子、桑葚、草莓、梨、枇杷、火龙果等，也都偏寒。咳嗽的时候尽量不要吃那些容易生痰的食物，比如肥肉，还有太甜的食物、太甜的水果，比如冰激凌、蛋糕，及荔枝、榴莲这些比较甜的水果也要适量的吃。

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