每天都觉得很累与以下原因有关：1、由于工作强度大、疲劳导致，一般不论是脑力劳动还是体力劳动，当超强度工作时都会觉得疲劳，这是由于身体透支所致，同时也是由于休息不足而引起每天感觉疲劳的现象，要通过劳逸结合，适当的减轻工作量就能改善。2、每天都觉得很累可能是饮食不佳等引起，体能是靠饮食营养支撑，当没有吃好就会觉得体能不支会出现很累的情况，比如有的经常饮食不规律，早饭不好好吃会导致体内营养物质不足，甚至会导致营养不良出现每天都很累的情况。3、每天都很累有可能某种疾病引起，患了糖尿病、高血压、甲状腺机能减退、贫血等一系列疾病都会导致每天都很累，应及时就诊查明原因来对症治疗。
在平时生活中，我们总是会感觉到很累很困，其实主要是因为我们平常忙于工作，休息得不到位，而且身体也存在欠佳的情况，所以我们总会觉得很累，很困。
一、年轻人总觉得很累很困
现在的年轻人给人一种感觉，就是永远睡不饱，总是很累很困的模样。其实这种情况是很普遍的，他们长期存在这种状态，主要是因为年轻人为了工作，为了生活，不得不熬夜，有时候也是因为自己已经习惯熬夜了，所以在第二天醒来的时候会觉得很累很困。部分年轻人是为了学习，为了论文，熬到了深夜，到第二天，自然而然会感觉精神不佳。也有部分年轻人不为学习，也不为工作，仅仅是为了娱乐，因为在他们的观念里，晚上才是最有意思的时间，只有晚上他们才想出去活动。
二、年轻人总觉得困累的原因年轻人之所以总觉得很累很困的原因是他们所承受的压力太大了，现在的年轻人不仅要努力赚钱，还要背负着房贷，车贷以及儿女们的教育所需要的资金。这对大部分年轻人来说都是一个很大的挑战，因为背负不起这样的压力，所以他们不得不熬夜工作。但也有些人主要是因为心理压力太大了，整天睡不好，才导致第二天精神不振。除此以外，有些人是因为身体没有得到很好的休息，整天颓废的生活者，所以总会觉得很累很困。
三、如何改善这种状况？其实年轻人如果总是保持一种很累很困的状态，这对他们的身心都是有一些损害的。毕竟这样的状态不利于他工作和生活，更不利于他的身心健康。因此，我认为作为年轻人，如果出现这种状况，应该多锻炼，多到外面去看看世界。
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