除了咖啡,咖啡伴侣内含有反式脂肪酸,这种物质对身体的危害也很大,它可以干扰脂肪代谢,导致脂肪沉积在血管内。所以喝咖啡时即使少量喝一点,尽量不要加咖啡伴侣。咖啡除了这些坏处,有时也会增加胃酸反流,影响消化,有时会影响钙、铁等微量元素的吸收。
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除了咖啡,咖啡伴侣内含有反式脂肪酸,这种物质对身体的危害也很大,它可以干扰脂肪代谢,导致脂肪沉积在血管内。所以喝咖啡时即使少量喝一点,尽量不要加咖啡伴侣。咖啡除了这些坏处,有时也会增加胃酸反流,影响消化,有时会影响钙、铁等微量元素的吸收。
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