中医方面认为服用罗汉果之后具有很好的润肺、止咳化痰以及清热凉血的作用，所以在身体患有伤风感冒、便秘以及气管炎的时候服用，能够起到一定的辅助治疗的效果。
罗汉果确实有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效，也无要回避何种食物的记载。现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。
二、罗汉果泡水喝的副作用
罗汉果泡水喝是对特定人群有副作用的。经常用罗汉果泡水喝的人，要注意自己是不是虚寒体质，因为虚寒体质的人不适合罗汉果泡水喝，会引起滑肠。
扩展资料
1、罗汉果养肺茶：建议吸烟人士，被动吸二手烟人士，教师，环境尘度大的人士经常饮用。
2、罗汉果养颜果珍：建议爱美女士排毒养颜，美白护肤，延缓衰老。
3、罗汉果声带营养饮：提高儿童免疫力，抗声带疲劳，抗声带细胞突变，清咽利喉，有利调节神经中枢系统，从而有利于少儿在声变过程中的平稳过度。
4、罗汉果润嗓果茶：是教师、培训讲师、及唱歌人士等润嗓的佳品。
参考资料来源：
百度百科-罗汉果水
百度百科-罗汉果茶 （以罗汉果为主要成分的茶水）
泡的时候整个用水冲洗一下外面的灰尘，然后弄碎泡，不要太碎就可以了，种子可以一起泡。但是泡的时候不要太久，泡出来的茶汤是有些像红糖水似的，有些甜甜的。自己泡几次约摸一下自己的用量，一般不需太多。同时，罗汉果不宜喝的太多，对人体的气不好。喝多了容易觉得身体没有劲。功效：止咳化痰，罗汉果是味甘，性凉，主要的功效是清除肺热、止咳化痰。对于咳嗽、气喘、痰多等症状，食用罗汉果会有很好的治疗效果。
作用：罗汉果含有亚油酸、油酸、棕榈酸、硬脂酸、棕榈烯酸、肉豆蔻酸、癸酸、月桂酸等多种植物酸，具有很强的杀菌作用。
副作用：过量的摄入既不利于食物营养成分的吸收，还可以出现一些营养不良的问题，喝罗汉果茶也是一样，不能多喝。因为罗汉果性凉，喝多了不仅会增加排尿的不便，还容易刺激肠胃，引起食欲不振、腹泻、腹胀、腹痛等不适症状。
扩展资料：
根据罗汉果凉茶的功效，以下6类人群特别需要：
1、逢年过节，为买健康礼品头痛的人。
2、室外活动、运动量较大，体内水分容易流失者。
3、长坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。
4、深夜加班工作，容易上火、排毒能力减低者。
5、演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者。
6、经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。
参考资料来源：人民网-罗汉果泡水有奇效 6类人要常喝
参考资料来源：百度百科-罗汉果
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