喝酒多对身体有什么坏处?

喝酒多对身体有什么坏处?,第1张

严重的是会致命的。

过量喝酒,对身体造成的伤害首先是胃部,酒精(乙醇)具有亲脂性和溶脂性能,这两个性能可导致胃黏膜糜烂和黏膜出血,轻则引起酒后呕吐,反酸,重者出现急性胃黏膜损伤,引起上消化道出血。

而喝酒带来的更严重的影响是危及生命。大量喝酒可促使胰液大量分泌,损伤胰腺的腺泡细胞,激活炎症反应,引发急性胰腺炎。而一旦出现重症急性胰腺炎,将会危及生命。此外,大量喝酒对脑部功能也有所影响,可能导致昏睡和昏迷,抑制延髓呼吸和循环中枢进而危及生命。

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其他危害:

1、对大脑

少量酒能使人兴奋,使大脑处于活跃状态,且有一定的镇静作用。但是酒摄入过量会降低人的注意力和判断力,甚至造成口齿不清、视线模糊、失去平衡能力,更严重的会影响人的记忆力。

2、对肝脏

老人常说喝酒伤肝,看来喝酒对于肝脏的伤害应该算是最为人们所熟知的。酒主要是通过肝脏代谢、解毒的,进入人体后会加重肝脏负担,严重影响肝脏正常的功能,造成肝损伤。并且酒精在肝脏代谢、解毒过程中还会产生一种有致癌作用的物质-乙醛,正常情况下乙醛会被人体内的乙醛脱氢酶分解后排出体外,但大量长期的饮酒会造成乙醛不能被完全分解,而留在体内,这就给身体埋下了定时隐患。

3、损害大脑影响学习

酒精作为一种精神活性物质,还会对人的心、脑、血管产生很强的刺激作用,对人体的神经系统也会产生不良影响。即使是少量的饮酒,也容易对大脑产生一定的损害,很有可能会导致其智力发育迟缓,思想迟钝等症状。

4、神经中枢的影响

酒精是小分子的物质,很容易达到全身的各个脏器,当有乙醇进入身体后,很快就会进入我们的大脑。对我们的神经系统也会造成比较大的伤害,主要表现在肌肉不协调、反应迟钝、欣快的作用、注意力、判断力、自控能力下降等、记忆力减退、智力衰退。

5、对胃的影响

酒精是在胃肠道里面吸收的,很容易就会引起胃溃疡。因为酒精对胃黏膜产生了刺激使胃黏膜出血,长此下去会导致慢性胃炎,食欲不振,腹泻。由于长时间的食欲不振还会导致贫血等不良反应。

6、喝酒危害心脏

长期大量喝酒还会使心肌纤维变性,而失去弹性,心脏扩大,胆固醇增高,伤害心脑血管系统,并且其心肌炎、动脉硬化、冠心病的患病机率大大高于适度饮酒者。

7、喝酒危害下一代

长期大量喝酒还会影响精子的行动能力,生育能力会降低,即使受到酒精损伤的精子使卵子受孕了,生出畸形弱智儿或“婴儿酒综合症”病人的几率也很大。

参考资料来源:/sd.people.com.cn/n2/2017/0830/c172848-30674233.html"target="_blank"title="人民网-喝酒对身体有哪些危害?想要健康就远离酒精">人民网-喝酒对身体有哪些危害?想要健康就远离酒精

参考资料来源:/health.people.com.cn/n1/2016/0126/c21471-28086314.html"target="_blank"title="人民网-饮酒过度可致命四大常见饮酒误区">人民网-饮酒过度可致命四大常见饮酒误区

据了解过度酗酒潜在危害有:

1、不可避免的肝损伤

长期饮酒会导致酒精性肝炎、脂肪肝、肝硬化,对肝功能造成损害,甚至有些人最终转化成肝癌。

2、对消化系统造成损伤

酒精能刺激胰腺分泌,大量长期的饮酒可能激发引起胰腺炎,而酒精对胃肠道粘膜的刺激也可能引起上、下消化道溃疡,出血等。

3、对心脑血管造成的伤害

有些人饮酒后会有种感觉,脑子不当家了,有句话说,酒精能麻痹人的大脑,是有道理的。长期饮酒会加速大脑的老化过程。

而酒精也会引起血管收缩,导致高血压,最终导致中风、猝死等心脑血管疾病。

4、营养不良

喝酒会导致食欲减退,同时它对消化系统的损伤终究会导致消化能力下降,影响营养物质的转运和吸收,最终导致营养不良。

5、长期饮酒可能导致癌症

有数据研究,酒精与癌症是相关的,大量数据证明酒精和口腔癌,喉癌,食管癌,头颈癌,肝癌,结直肠癌,女性乳腺癌等有直接关系。

酒精还会影响心理健康,导致抑郁症,会影响性功能;降低免疫能力;酒精还会导致各种交通事故。

而它对特殊人群的影响更大:青少年饮酒可能影响发育,孕期饮酒导致胎儿发育不良,增加畸形的概率;哺乳期饮酒则可能导致孩子酒精中毒,影响大脑发育。

能不喝酒就不喝酒,能少喝酒就不多喝酒。《中国膳食指南》建议,成年男女每天摄入酒精不得超过25克和15克。对应的量为:男性每天最大饮酒量是啤酒1000毫升或葡萄酒250毫升或38度白酒1两半或52度白酒1两; 女性则为啤酒700毫升或葡萄酒200毫升或38度白酒1两或52度白酒6钱。不是为了让大家按着这个量去饮酒,最好滴酒不沾,实在推脱不过的时候,心里应该有数。

1、诱发胃肠道疾病:如果短时间内猛喝啤酒会把胃液冲淡,破坏肠胃的酸性环境,这样会让胃肠道容易感染病原菌,引发细菌性痢疾、急性肠胃炎等肠道传染病。同时,由于啤酒通常都是冰着喝,这样也会使肠胃道温度突然下降,出现痉挛性腹痛和腹泻,甚至可能造成胃出血。

2、增加酒精肝风险:啤酒度数虽然低,但它产热量大,所含营养成分大部分能被人体吸收,加上需要经过肝脏代谢,如果长期大量喝,同样会损伤肝脏,导致酒精肝。

3、诱发结石:啤酒是用大麦芽汁酿造而成的,因此其中含有钙、草酸和大量的嘌呤,如果大量饮用,会导致尿酸增加,促使结石的发生。

4、增加患心血管病风险:大量饮酒易致短期内血容量增高,这会使心脏和血管的负担加大,也会损害心血管、肾脏、肝、肺等器官,轻则头晕眼花、心跳加快,重则则会导致人患上心血管疾病。

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健康喝啤酒方法

1、不要空腹喝冰啤酒,否则可加重啤酒对胃肠道的刺激。

2、不要将啤酒和汽水、白酒等饮料一起喝,否则可能会让身体吸收更多酒精,损伤各个器官。

3、尽量不要和海鲜一起吃,海鲜和啤酒都富含嘌呤,同吃可能会让人体尿酸含量增加,或会诱发结石或是痛风。

4、孕妇、哺乳期妇女以及有胃肠道疾病、肝病和痛风患者不宜饮用。

参考资料来源:/js.people.com.cn/n2/2018/0428/c360306-31520938.html"target="_blank"title="人民网-啤酒度数低就能随便喝?专家:喝啤酒或有这些危害">人民网-啤酒度数低就能随便喝?专家:喝啤酒或有这些危害


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