日常治疗措施
缓解经期头痛方法一：热敷
用一盆热水浸泡双手，并用热毛巾敷于头部，每次30分钟。
缓解经期头痛方法二：户外散步
可调节情绪，减轻压力。
缓解经期头痛方法三：推拿
不断用尖头梳子梳理头皮，可改善脑部供血。
缓解经期头痛方法三四：喝甜饮料
因为糖分可以迅速的增加人体的血糖含量，而饮水可以加大机体的血熔炉，改善脑部的缺陷。所以，经期头痛的时候，不妨给自己来一杯甜饮料喔。
有些女性不仅在月经期间会出现头痛症状，大多数女性在经期或多或少也都有腰酸、腰痛的现象。处于经期的女性最好不要用力捶打腰背。因为，用力捶打腰背，腰背部受捶打后，会使盆腔进一步充血，血流加快，引起月经过多或经期过长，反而使腰背酸痛更加厉害。
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问题二：为什么来月经的时候会偏头痛 你好，月经期头痛和雌性激素的变化关系密切，当月经期间雌激素水平降低时，会引起偏头痛。此外，月经期间着凉，吹着冷风，过度紧张、焦虑等情绪异常也会引起偏头痛。
问题三：女人月经期间，头疼怎么办？ 由于月经前体内性激素突然减少,会影响全身系统,出现一定的反应.这些反应一般在月经前7-14天出现, 来潮前2-3天加重,行经后症状逐渐减轻和消失.医学上把这些变化比较明显的叫经前期紧张症.一般表现为：⑴以精神症状为主：常见神经敏感,烦躁易怒,全身疲乏无力,有时会引起头痛,失眠,思想不集中等.⑵以躯体症状为主：常见手脚颜面浮肿,腹部胀气感,有些人腹胀,大多数女孩会有便秘现象,小腹坠痛和 *** 胀痛等.
病情分析：
你说 这种情况是和月经有一定的关系的
指导意见：
这种情况一是应该注意进行调节月经的情况 另外就是这种情况还应该注意用点活血的药物进行对症的治疗看看的 还可用点逍遥丸进行治疗的
生活护理：
注意适当的进行锻炼身体 饮食上不用辛辣 *** 的食物
病情分析：
您好：您的这种症状是经期综合症,经期综合症是女性月经来潮前会出现一些不适现象,
指导意见：
经期综合症目前尚无特效的治疗方法.主要应加强体育锻炼,保持乐观情绪,克制自己的烦躁心情.在日常生活中注意劳逸结合,不要过分紧张,饮食清淡,多吃蔬菜水果.可用谷维素治疗,每日三次,每次20毫克,或服用中成药逍遥丸,有一定疗效.
病情分析：
你好,很多女性在月经期间和来之前都会出现心烦,不舒服的感觉,这是正常生理现象,不过有的轻微,有的比较严重,
指导意见：
如果只是因为月经的话,那就要先调经,这样才能医治疗根本,就是说如果你只是在月经来前头痛,证明是和其相关,可以食疗,多吃些热性的食物,而且可以吃些当归,阿胶来补下身子,或者益母草之类的都可以,平时注意多吃补血的食物.
病情分析：
头痛是一种较常见的疾病,就其发病的机率来说,女性要大于男性,这与女性独有的生理特点有关,流行病学调查结果表明,与月经有关的头痛,约占女性头痛的20%.
女性常常在经前或经后,出现头痛,并伴有头晕,心悸少寐,神疲乏力等症状,且经后一周消失或明显减轻,这在中医学上称为经行头痛.
指导意见：
在日常生活中,有部分食物可引起抵抗力较弱者偏头痛,甚至有些食物会让偏头痛者体内的血管或神经起变化,妇科专家们为我们提供了这方面的资讯,主要如下：
乳制品：包括脱脂或全脂牛奶,羊奶,乳酪,优酪乳等；
巧克力：巧克力不仅容易发胖,它含有干酪氨,这是引起偏头痛的主要可疑物；肉类：包括牛肉,猪肉,鱼肉及火鸡肉等；
水果：包括柑橘类,苹果,香蕉；
小麦：包括精制面包,面食；
饮料：某些饮料和添加物也可能引起经期偏头痛,包括含酒精的饮料如各种高浓度白酒及红葡萄酒；含咖啡因的饮料如咖啡,可乐和茶.如果每天饮用含大量咖啡因的饮料,人的血管将扩张,容易引起经期偏头痛.
此外还有核果类及玉米,洋葱,蕃茄,花生等.
精神与心理压力
女性在工作中难免遇到一些不顺心的事或一些棘手的问题,加上现代都市紧张的生活和工作压力,使大脑神经处于紧张状态,有时情绪低落,极度疲乏又缺少运动,睡眠时间过长,生活没有规律,有时长时间不吃东西,有时狼吞虎咽等等导致经期偏头痛.
香水
某些浓烈的香水会 *** 人的神经,可能引发经期偏头痛.
辐射
一些在电脑前工作的人容易患经期偏头痛,是因为受电磁辐射.此外如电视屏幕,镁光灯,强力阳光等,这些因素会使人的眼睛疲劳引发头痛.
病情分析：
您好!
临床上把女性在月经前后及月经期发生的头痛称为经期头痛.
经期头痛可能与血清中的雌醇(一种女性激素)浓度变化有关.由于女性的生理特点,在月经前后,血清中的雌二醇浓度降低,引起颅内外血管及子宫血管对某些因素如......>>
问题四：来月经时右边偏头疼是怎么回事该怎么办 女性在月经前容易发生偏头疼,因为月经期前后血液中会释放大量前列腺素,它可松弛平滑肌,扩张血管,使血管的舒缩功能紊乱.来月经时右边偏头疼,是正常的,不要太担心了啊,注意吃热的食物就行.
问题五：每次来例假时都有偏头痛怎么办? 注意尽量不要晚上洗头。
例假期间休息好。
问题六：请问每次月经来时都会伴随剧烈的偏头疼，是怎么回事 这与女性特有的生理因素有关――63%的女性头痛与月经关系密切。女性头痛除了在经期时发作外，其他时间也有发作，临床上把女性在月经前后及月经期发生的头痛称为经期头痛。
女性经期头痛处理不当，极易引起其他并发症状，导致内分泌紊乱，带来不必要的麻烦。
经常性的出现头痛症状，患者应当引起足够重视。
需要到正规医院，接受专业的检查与治疗。
最新的研究显示，针对于女性经期出现的头痛，通过中西结合的治疗，效果最理想。主要疗法有ATP神经元修复术（ATP神经元康复术），采用中西结合的方式，全面调节，提高身体免疫力，激发身体潜能，告别头痛一生轻松。
原因
月经周期为什么与头痛有关呢？临床研究表明，这可能与血清中的雌醇（一种女性激素）浓度变化有关。由于女性的生理特点，在月经前后，血清中的雌二醇浓度降低，引起颅内外血管及子宫血管对某些因素如5-羟色胺等物质更敏感，从而引起血管张力的变化，使一部分对此敏感的患者发生头痛，月经后，血清中雌二醇浓度回复至正常，病人的头痛亦可缓解。还有一种可能性存在，雌激素（包括雌二醇）可通过 *** 泌乳素分泌，进而直接或间接地 *** 前列腺素分泌，而前列腺素作用于血管，引起血管的收缩和扩张，这种变化由于雌激素的影响也呈现周期的变化，从而激发头痛发作。
3症状编辑
补充营养
钙和维生素D：研究表明，钙和维生素D都有预防偏头痛的作用，每天可以服用500~600毫克的元素钙。但最好的钙质来源还是绿色叶菜类和豆荚类。如果服用维生素D，适当的剂量是每天5微克。值得注意的是，为了防止体内钙流失，应避开动物性蛋白、咖啡、烟草和多余的钠和糖。
镁：镁对预防妇女经期偏头痛非常有效。研究显示，如果体内的镁元素不足或消耗太多，会导致偏头痛。因此饮食中含有适量的镁元素，发生偏头痛的几率就会低一些。研究人员发现，人每天都可以从食物中摄取镁，含有丰富镁元素的食物主要包括：全麦类（含天然完整纤维的谷类）、稻米；非柑橘类水果如无花果；绿色蔬菜，特别是青花菜、菠菜等，如果再加200毫克的镁补充剂，预防经期偏头痛的效果会更好。
黄体酮：治疗经期偏头痛，可使用一种外用式黄体酮乳液，如Pro-Gest，在经期来临之前10天左右，每天在皮肤上抹上薄薄的一层，能帮助人体抑制荷尔蒙发生剧烈变化，它能帮助妇女消除经期偏头痛，至少对那些月经来潮前后常有偏头痛的妇女相当有效。
葡萄糖酸：葡萄糖酸可以改善大脑的氧和作用，其用法为每天两次，每次一片，含于口中让其慢慢溶解。
烟碱硫胺加烟碱素：这两种营养元素可以改善脑部的血液循环，每天服用3次，每次前者服用800毫克，后者服用200毫克。
芸香素：每天服用200毫克芸香素，可以帮助人体除去造成经期偏头痛的有毒金属。
适量运动
运动可以帮助人们排解紧张与压力，是预防轻度经期偏头痛的有效方法之一。如果经期偏头痛剧烈，则不宜运动，否则会加剧疼痛。除运动外，阳光对预防或消除经期偏头痛有很好的效果。那是因为人体吸收食物中钙质的能力与维生素D有关，而维生素D是皮肤吸收阳光自然形成的。只要每天照射10分钟的阳光，所产生的维生素D就足够身体所需。这虽然是一种连带因素，但它确实可以克服经期偏头痛。
6家庭调理编辑
家庭物理治疗，是一种效果好比较安全 没有副作用的一种治疗方法，可做为各型头痛的日常家庭长期治疗措施，物理治疗包括 局部的局部冷（热）敷、吸氧，头部的 *** 推拿 刮痧以及临床广泛应用的物理磁疗法。
其实磁疗是以磁场作用于人体治疗疾病的方法。磁场影响人体电流分布、电荷微粒的运动、肌膜系统的通透性和生物高分子的磁矩取向等，使组织......>>
问题七：来大姨妈时头痛怎么办 糖分可快速地增加人体的血糖含量，而饮水可加大机体的血容量，改善脑部的缺血。所以，在疼痛时，给自己一杯甜奶或是果汁，都有助于缓解因脑血管扩张，压迫神经而引起的偏头痛。
如果你患有经期头痛，想有效缓解的话，有4类食物经期也应该避免食用：
水果：包括柑橘类、苹果、香蕉。
肉类：包括牛肉、猪肉、鱼肉及火鸡肉等。
巧克力：巧克力不仅容易发胖，它含有的干酪氨，还是引起偏头痛的主要可疑物。
希望对你有帮助
中国女子跳水项目一直以来是最强的，不过有些人很好奇，万一比赛当天女生来大姨妈了可咋办。那么跳水运动员来例假怎么办?跳水运动员来月经怎么办?
跳水运动员来例假怎么办
第一有一种月经棉栓可以放入阴道内避免出现你说的问题。
第二还有跳水运动员年纪都很小来月经都很晚
第三年纪大的运动员会调节自己的身体周期有运动医学医生为其服务不必担心。
跳水运动员来月经怎么办
她们有药吃的，可以推迟月经！普通的运动员会遇到这类情况,专业运动员会在教练的指导下进行调整,把经期调整在前或后,这种调整性训练是非常有学问的,只有那些有充足经验的教练的人才能坐到。
一般情况下,没有专业指导最好不要采用,因为容易让运动状态错过或提前.这就是为什么再好的运动员也必须请教练的原因之一了。
月经来之前有什么症状1、在经期来之前白带有明显变化，最明显的症状就是白带增多。来月经之前盆腔充血，宫颈和阴道的血流量增加，所以分泌出的白带也比平时多。
2、接近来经时可带点粉红色，以后逐渐变为血液，就是月经。月经干净后，子宫与阴道的血流量恢复原状，白带也减少。
3、浮肿一般在经前一周出现，也可以平时也有水肿而在经前加重。由于浮肿，体重增加。伴水肿而来的还可有头痛、流鼻涕、下肢沉重、腹胀、便秘等。乳房痛可以在月经前出现，亦有在经后出现的。乳房内有小结节，触之疼痛，行经后轻松，但下次来月经前又重新出现胀痛。
4、经前不适，例如盆腔下坠感、腰酸背痛、头痛、乳胀、浮肿、烦躁、易怒等。一般程度较轻，无需治疗。但也有些女性经前症状严重，影响工作与生活，称之为经前期综合征。
5、月经前期综合征一般于月经来潮前7一14天出现，经前2—3天最重，行经后症状消失或明显减轻。不舒适是多方面的，因人而异。有的妇女水肿比较突出，有的妇女乳房胀痛比较明显，有的妇女主要是精神症状。
来月经前的征兆
6、以精神症状为主，常见神经敏感，烦躁易怒，全身疲乏无力，有时会引起头痛、失眠、思想不集中等。
7、躯体症状为主，常见手脚颜面浮肿，腹部胀气感，有些人腹胀，大多数女孩会有便秘现象，小腹坠痛和乳房胀痛等。
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