由于湿热引起，可以吃点红豆薏米粥，陈皮白术，利水渗湿。
02
如果出现腹泻，就是因为脾胃虚寒，可以吃一点补脾益肠丸。
03
也会由上火引起，可以去药店购买一些牛黄清心丸、黄连上清片或者西瓜霜喷。
04
不成形可能是因为饮食不当、腹部受凉、冷食冷饮等原因造成的。
05
也可能是肠炎、消化不良、菌群失调、结肠功能紊乱等可引起大便不成形。
06
每顿饭宜定时定量，不宜过饱。
07
少抽烟喝酒，少吃酸、冷、生、硬、油腻及产气多的食物。
08
可以适量喝一些蜂蜜水，促进肠胃蠕动。
09
注意生活规律，保证充足睡眠，多做室外运动，强健的体质才是健康的基础。
肛门擦不干净可能与痔疮、直肠脱垂、肛瘘、肛门松弛等因素有关。建议及时去医院，在专业医生的指导下，明确病因。1.痔疮：如果出现结缔组织外痔，其表现为肛门边缘的皮肤组织。排便后，粪便会留在皮肤的褶皱中，导致肛门擦不干净。内痔会从肛门出来，排便后，粪便留在内痔的间隙，出现肛门擦不干净的现象。
2.直肠脱垂：直肠脱垂会导致直肠黏膜会从肛门中突出。排便后，粪便将留在黏膜皱褶中，擦不干净。同时粪便污染和黏液分泌增加会导致周围皮肤发炎和溃疡，并导致肛门瘙痒。
3.肛瘘：肛瘘的症状是反复脓液。由于外口的存在，肠液和粪便会从外口流出，导致肛门部位不干净，并且总是有分泌物。
4.肛门松弛：由于老年人身体素质下降，肛门周围括约肌收缩，肌力下降，肛门松弛，粪便溢出肛门外，肛门不清洁。
在日常生活中，一方面要处理肛门局部疾病，或者改善肠道功能，另一方面可以改用厕纸擦拭肛门的习惯，可以改为清水冲洗肛门。冲洗后需要注意擦拭肛门时不要用厕纸反复刺激，最好用柔软的棉制品轻轻将肛门擦干。饮食上，多吃清淡的食物。
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