考试之前吃什么食物和带什么物品代表考试成功

考试之前吃什么食物和带什么物品代表考试成功,第1张

这些都只是我们的愿景,只是寓意,并不是真的,想要考试成功还需你自身的努力和学习。小时候家人说吃一个油条还有俩鸡蛋,考试就能考100分。考前吃条大鲤鱼,预示着“鲤鱼跳龙门”。考前不能吃圆形的东西,因为怕考“0蛋”等等。

吃巧克力,寓意着考试成功。佩戴吉祥物,化解霉运,提升运气等这些都是迷信,不存在的。大家还是要学习好基本功。

扩展资料:

考试之前吃东西如下:

1、考试前最适宜的早餐:米粥,适量主食(如米面食品),多种新鲜清淡小菜及水果。例如:馒头+绿豆粥+鸡蛋+香蕉。因为馒头、豆包等米面食品食用后可以比较迅速地转化成葡萄糖,增加并维持体内血糖的水平,保证大脑的血糖消耗。

2、喝绿豆粥,外加一个煮鸡蛋。还可吃些富含蛋白质的食物:咸鸭蛋、火腿、豆腐丝、煮黄豆、酱豆腐、煮花生米等。

3、餐后最好吃一个香蕉,因为香蕉有助于增加智慧,可使考生不易疲劳。如果再加一小把坚果仁,就是优质的早餐了。

中考那天之前的日子,吃些高蛋白的食物,如鸡蛋,纯牛奶.都是很不错的.在中考那天,早餐避免吃水份多的食物.以免考试之时想去厕所,影响发挥.如稀饭,水煮面条/米粉,汽水,奶茶,咖啡,等.考试之前避免接触会比较好的.可以吃些饭,例如粽子,煎饺,鸡蛋.中考是最需要的就是静下心来做题.建议你在考试前两分钟喝点冷的矿泉水,可达到冷静的效果.但不要喝太多.

注意:人一天里只需要补两只鸡蛋的蛋白质.吃多了对肠胃消化不好


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