皮肤松弛是因人而异的，首先要搞清楚是什么原因导致皮肤松弛，一般情况下如果身体内的胶原蛋白和弹力纤维蛋白比较少的话，就会让皮肤失去弹性，而女人进入25岁以后，新陈代谢速度缓慢，胶原蛋白的流失会加快，所以会发现年纪越大皮肤就会越没有弹性，越来越松弛。而还有一个原因是皮肤的支撑力下降。皮肤的支撑会随着外界的影响而变化，比如减肥、营养不均衡、自然的人体衰老等等，都会造成脂肪流失肌肉松垂，那么该如何保持肌肤的弹性呢？
1、饮食上改变
皮肤松弛的女性可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，比如说猪蹄、银耳、鸡爪等等这些都有丰富的胶原蛋白，可以很好地维持皮肤的弹性。
2、适当使用护肤品
适当地使用一些护肤品，可以保护肌肤的弹性，比如说一些营养液等等，这些可以给肌肤从外增加一样有利于肌肤弹性的营养，在一定程度上起到辅助作用。
3、适当的给自己减压
现代人上有老下有小，房贷、车贷压得年轻人喘不过气来，所以可以适当的给自己减轻压力，这样有利于精神状态良好。
4、脸部按摩
皮肤的松弛可以通过双手去按摩，这样在一定程度上可以改善下垂程度。建议在每次清洁面部以后，可以适当的用手按摩松弛的部位。按摩可以促进血液循环帮助代谢体内垃圾。
由此可见在知道了皮肤松弛下垂的原因以后，完全可以根据以上几点做出针对性的改变，但是一定要坚持，这样效果会好很多。
皮肤内含有胶原纤维和弹力纤维，随着年龄的增加，新陈代谢的降低，胶原蛋白数量骤减，皮肤开始老化变得松弛。可以多吃一些新鲜蔬果及富含胶原蛋白的食物，如葡萄、西红柿，胡萝卜、红酒、绿茶等食物通过大量有效补充天然维生素对抗皮肤氧化松弛，建议您不要经常熬夜。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
