为什么失恋后会心痛

1、没有真证的放下

生活中有些人总问为什么有些事已经过去很久了想起来依然会扎心呢？如“前任”明明分手很久彼此都成家为什么想起还会心痛扎心。会扎心，会心痛说时还没真证的放下，所以想起心里就会紧张与只不自在。

2、彼此还保持联系

时常让人无法忘记的事大多在感情上。感情的结束没有所谓的合平分手。然而有此人明明已经分手，他们依然保持着联系相互观看着彼此的生活状态。看到对方跟另一个人恩爱有加另一方心里却是另一种滋味，扎着心的痛。

3、伤得过深

分手后想起对方心还会痛。那时你在这段感情中伤得过深一时无法接受与释怀，还无法面对现实，你在回想着对方对你的好与不好中纠结所以你会心痛。

4、付出过多

我们在年轻时的恋爱凡事考虑的不够长远与周到，认为爱他就要为他付出一切。从而在这段感情中迷失自我，自己不停的付出换来的结果只有“分手”二字。所以在分手后想起对方为什么会心痛是因为心有不甘。

5、对方的不忠

感情出现不忠往往最伤人心。她会怀疑自己不够好不够有魅力，怀疑自己眼光有问题，在她的心里会产生一种害怕信任他人心里。只要想起这事她们的心里就会恐慌与心痛。

6、受过对方的怠慢

我们都说爱情如果有一方开始怠慢自己，那就选择离开。但有些人终究傻认为自己的纵容能换取对方对自己一点的爱。直到分手后才醒目他的怠慢不仅伤了自己自尊还侮辱了自身的人格。所以每想起对方所做的就会心痛。

失恋是很痛苦的，很多时候不是我们离不开那个人，只是习惯了有他的生活。也许，这算不上是一种遗憾，起码努力争取过，不管最后结局如何。不论身体还是精神，不受过一次伤，永远不会长大，真正说起来，也是一件好事。

能离开的，都不是最好的，能分开的，都是必然要分开的。早一天离开，也是为了早一天遇到下一个真正对的人。

关于失恋，必然要经历的三个阶段，你走到了哪一步？

第一，痛不欲生、丧失自尊。

那种感觉，就好像心被硬生生的撕开一道口子，仿佛都能看到鲜血淋漓的一幕。正如有人说，以前总听人家说心是会痛的，不是很理解，心怎么会痛呢？后来才明白，原来心真的是会痛的，痛苦之余，还会感觉到呼吸困难。

不管是因为不甘心，还是舍不得，更或者无法接受分开的事实。其实那些都不重要了，重要的是，已经分开了。

如果控制不了自己的痛苦，那么就别控制了，因为只要熬过了那段时间，一切都会好起来的。痛苦，是人之常情，但不能因为痛苦，从而把自己最后一点尊严，留给对方肆意践踏。

我知道，你会不甘心，也会舍不得，可能也会忍不住的回头。尤其是听到他的名字时，内心更是说不出的酸楚和难过。这种状态下，对任何事情都失去了兴趣，只想把自己关在黑屋子里，没有力气，却忍不住的想ta。

第二，避而不谈、隐隐作痛。

这是失恋后的第二阶段，总体来说，已经恢复了正常的生活，可以与人侃侃而谈，也可以与人嘻嘻哈哈。可是，总是某一个特定的瞬间，突然说不出来的难过和伤感，更或者，眼泪总是在眼圈中打转，忍不住想要流出来。

不管是和谁在一起，都会故意避开那个人的名字，故意不再主动谈起关于那个人的所有一切。可一旦听到别人谈起，内心总是隐隐作痛。

虽然痛苦和难过，但却已经不会再做傻事，已经能够控制自己的身体和思维了。只是大概在内心深处，对于那一段感情还有着深深的怀念，无法释然。看似已经恢复了正常，却发现自己变成了“爱冷淡”就感觉自己好像对任何异性都不感兴趣了。

也不想再重新开始一段感情，也懒得再去重新认识一个人，重新了解一个人。真的累了，倦了。

第三，谈笑风生、彻底释然。

最后这个阶段，就很好理解了，对于之前的种种，虽然没有忘记，但已经释然了，已经度过了自己的心里的那一道关。就算偶尔聊起，也会想念，也会怀念，但不会再有冲动，内心也不会再有涟漪。

好像，ta就是一个多年的老朋友，谈笑风生，内心没有一丝的波动，那是彻底放下一个人的表现。

有人说，真正爱过的人，永远无法放下。其实不是的，真正放不下的，是自己内心的执念，而且真正的放下，并不是忘记，而是再次提起，内心充满了平静。有的只是对故人的寻常感情，普通的怀念。

失恋带来的痛苦，尤其是被抛弃带来的不情愿，会让人心灰意冷。其实当你的伤好了，你就会被别的男人吸引，离开了就没有人再爱的道理。精神受到打击时，痛苦是一种心理上的失落或无助。这是一种情感因素，是高级生物的思想内涵。失恋有两种结局，一种是痛苦，一种是解脱。痛苦是因为想要挽留，虽然莲藕断了，丝丝依旧相连。每个人的自我情绪控制能力都不一样，不能一下子适应独自生活也是可以理解的。时间会改变一切。很多年后，你会发现没什么大不了的。

解脱是因为痛苦，不合适的自然要分开，与其痛苦不如解脱。不过话说回来，是痛苦还是解脱取决于一种心态，所以你可以自己把握。其实生活中还有很多值得追求的。爱是美好的，也是必要的。没有爱情的生活是苍白的，但从一般的角度来看，有些事情是可以变大的，只是失恋了，变强了，失去了一棵树。你拥有一片森林，你最清楚得失。女生刚分手时的大部分心理表现都是比较失落的。因为他们很难接受这样的结果，但更多的是心理落差，他们失去了一个自己非常喜欢的人。虽然他们很想表现出冷漠和放松，但他们的一些行为还是会表现出真实的心理状态，比如陷入回忆，发呆地盯着一个地方。

很多女生在失恋后，可能会找一些自己最好的朋友陪伴，有时候也会开始说对方的不好，因为她们觉得只有这样才能给失恋的自己一些安慰。只是对方没那么好，失去这个人就不会觉得错过了。但实际上，他们只是在给自己一个放手的借口，往往无法说服自己。第三，焦虑。有些女生可能对自己很有信心，认为对方会来救自己，所以刚分手的时候，可能表现得很正常，好像什么都没发生过。

一段时间后，如果对方没有任何恢复，他们就会开始焦虑。一方面，他们想联系对方，但他们觉得这是一件可耻的事情。第四，心灰意冷。对于女生来说，刚分手的时候一定很难过，甚至很痛苦。但是当他们意识到两个人彻底结束的时候，他们会慢慢敞开心扉，或者他们会彻底心灰意冷。所以，当他们再次面对前辈的时候，也可以从容面对，但心里还是不愿意看到对方。

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