自己在家烤红薯为啥不出油，烤红薯冒油是怎么回事？_备孕

一、有些人发现自己怎么烤地瓜也不出油，这是为什么呢？

1、品种问题

这种情况很容易理解，烤地瓜目前只有红薯最合适，白薯和紫薯不太适合，因为水分少，烤出来太干。目前适合烤制的红薯品种有：烟薯25、北京553、豫薯12等，我们推荐烟薯25，油、糯、香、甜，是最佳烤地瓜品种！

2、红薯的淀粉还有的没有充分转化成糖

红薯的主要成分是淀粉，由于淀粉是没有甜味的，它必须经过淀粉酶的作用才能转变成糖，俗称“ 糖化 ”。在红薯的生长期间，温度比较高，红薯只积累淀粉，糖分很少。由于水分较多，所以新收成的红薯甜味较淡。储藏后，由于温度渐渐降低，红薯里的水分和淀粉逐渐减少，糖分增多，所以红薯就越藏越甜了。当然，通过太阳光直射，使红薯里的水分减少，促使淀粉变成糖分，也可以使红薯变甜。

3、烤制的温度不适合

最佳的烤红薯温度是200度，在这个温度下既不会很快烤焦也会比较快的将地瓜烤熟，地瓜越大温度越低，地瓜越小温度反而越高，一般根据地瓜的大小来确定烤制的温度！

注意到了这三点，相信您一定可以烤出香甜油糯的烤地瓜，赶紧试试吧！

二、烤红薯冒油是怎么回事

红薯中富含淀粉、膳食纤维、糖类物质、水分等，在烘烤的过程中细胞结构被破坏，会渐渐流失水分，而且里面含有的糖会流出来，随着烤红薯变熟，糖水也慢慢浓缩，因此看起来就像是在冒油。而且，在高温条件下，会发生焦糖化反应，因此散发出香甜的气味。这也是烤红薯一直这么吸引人的一大关键因素。食物经过高温烤制，再配上烤出的油脂，口感更佳。

三、烤红薯如何能够让它多出油

1、想要到达这样的效果。首先要进行选材。也就是要选择品相好的地瓜。一般来说两头尖，整体呈流线型的是比较适合的。因为高温烤制时，受热会比较均匀。太大太小以及形状不规则的效果就要差很多。

2、之后先要把选好的地瓜用温水清洗一下，去除表面的泥土以及杂质。同时也能观察地瓜表皮有没有问题。之后进行晾晒，把上面的水分晾干。

3、以前可以使用自家搪的炉子，或者用灶火等等。随着我们生活水平的不断提高，我们可以使用微波炉或烤箱一类的东西代替。节省时间还能够卫生安全。

4、在烤制前，可以用未使用过的牙签轻轻扎几个洞。烤制的时候，要注意温度以及时间。一般来说，微波炉使用高火，15到20分钟即可。用烤箱的话，可以根据个人喜好自己设定。摸上去软烂就是烤好了。

红薯切开之后流出的白色液体是一些水分，淀粉，黏液蛋白，水溶性维生素，少量矿物质，果胶，紫茉莉甙等成分。其主要成分是水分和淀粉物质，因此是可以食用的。

白色液体中含有大量黏液蛋白，能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩，提高机体免疫力，预防胶原病发生，有增强免疫能力的作用。新鲜挖出来的红薯才会有白色的液体，经过一段时间的吹干和放置，红薯中白色的液体会慢慢消失，甜味增加，水分减少，这个过程被称作收浆。因此切开红薯有白色的汁液说明红薯是十分新鲜的红薯。

扩展资料：

注意事项：

1、红薯一定要蒸熟煮透再吃，因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏，难以消化。

2、吃红薯时最好搭配一点咸菜，可有效抑制胃酸。

3、红薯的糖分多，身体一时吸收不完，剩余部分停留在肠道里容易发酵，使腹部不适。中医认为湿阻脾胃、气滞食积者应慎食红薯。