经常会想到一些不开心的事情，很多时候是因为触景生情。还有就是很多不开心的事情，一直缠绕在你心里面，久久不能释怀。这个也有可能跟你的性格特点有关系，可能是你是一个多愁善感的人。
要克服这种老想不开心的事，其实很简单，就是让自己难得糊涂一下，把一些不开心的事情忘记掉，多想想一些开心的事情，每天给自己找一些有意义的事情去做，让自己事情充实下自己的大脑，慢慢的你就会把一些不开心的事情忘记掉。
人有时候就是会这样的，因为一件事情然后就会回忆之前发生的事情，特别是不愉快的事情，因为人都有感性的一面，触景生情，想到了不开心的事情就转移自己的注意力吧！不要一味的陷入回忆里，只会让自己更加难受，往事已经过去，应该面向未来，未来可期，美好的记忆才值得去回忆，不开心的事情就不要去想了，如果控制不住回想，那就去倾诉出来，不管是对谁，哪怕是一个物品，只要说出来了心情就会好很多的。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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