情绪真的会因为吃东西而变好吗？
身边很多人在自己情绪不好的时候，都想吃一些东西去填补内心的情绪吧。因为很多人都觉得如果有时候心情不好的时候吃一些东西或者抱着一顿，让自己的心情就会变得更加的好，其实有时候情绪真的会因为这东西而变好吗？其实我觉得是对的，因为有时候自己的情绪不好的时候，吃一些东西的确可以转移自己的注意力，而且吃一些让自己喜欢吃的东西的话，也会让自己觉得比较快乐，所以我觉得有时候在自己心情不好的时候，吃一些最喜欢吃的东西也是会让自己的情绪变得没有那么的低落，或许也可以让自己变得开心起来。所以我觉得有时候情绪不好的时候，吃一些自己喜欢吃的东西或者让自己包吃一顿，也是可以让自己变的，没有那么难过的。
因为生活上难免会遇到一些事情，让我们情绪变得更加的低落了，所以我觉得有时候注意力转移法也是可以让我们的情绪变得没有那么的难过，所以我觉得有时候要适当的转移自己的注意力，有时候情绪不好只是暂时的，有时候可以用吃东西这种方法去填补内心的情绪。
所以说我觉得有时候人的情绪不好，能够吃东西去缓解自己的情绪也是有一定的原因的，其实这也是要看个人的性格的有些人自己情绪不好的时候去吃东西都吃不下，但是有些人在激情是不好的时候，只能是去可以吃的特别的多，所以我觉得是要看个人的处理方法。因为有时候有些人情绪不好的时候，吃东西的确是可以把自己的情绪压到最低，也可以让自己的心情逐渐变得好转起来，所以我觉得有时候情绪不好的时候，也可以适当让自己的肚子填饱一点。
1、吃本身会产生一种快感，咀嚼有助于舒缓紧张情绪。2、与制作甜品的原料有关，甜品很多需要用到糖、牛奶、鸡蛋、面粉等原料，其中糖、面粉等碳水化合物消化速度快，能迅速补充身体特别是大脑的能量需求，缓解症状；其中牛奶、奶油等奶制品有舒缓神经的作用；
其中酵母、面粉、牛奶、鸡蛋等都含有丰富的B族维生素，如果VB充足，则神经细胞能量充沛，可以缓解忧虑、紧张。
3、很多甜品都有美丽的“外表”，细腻的口感，甜蜜的味道，会让人喜欢。
4、人心情不好时，食欲会下降，重口味（甜）也能刺激食欲，让人愉悦。
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