衰老，不仅是人体必须经历的一个过程，也是肌肤状况的一种正常生理变化。但是很多女性朋友却非常恐慌衰老的到来，希望可以多留下一些属于青春的青葱记忆。有些女性朋友每天都要花大把时间和很多金钱用于皮肤的护理上面，不过与之相反的是，皮肤的老化速度非但没有减慢，反而还加快了不少。
这是因为大部分的护肤品只能改善肌肤的光老化因素，而皮肤老化的另一大重要因素则是自然老化。这种老化状况单纯通过外用护肤品是无法进行改善和缓解的，只能从内部因素进行挖掘和改善，才能真正逆转皮肤的老化趋势。
3个因素是导致皮肤自然老化的主要诱因，看看你是否也有？
1.内分泌因素
因为时间的流失，身体的技能也是会随着时间而老化的。而一些更年期女性往往皮肤老化速度会加快，也会因为各种原因导致体内激素分泌剧烈变化，就会内分泌紊乱的，就会出现各种肌肤的问题。
2.作息不规律
现在很多女性往往因为工作忙碌和生活负担过重，而往往会出现熬夜甚至失眠的不利困境。在这种状况下，皮肤的营养供应和代谢循环功能都会出现不同程度的紊乱和抑制，从而让女性肌肤细胞因为缺乏养分来源，而过早进入衰老进程中。
3.经常吃甜食
大量的甜品过多，会导致肌肤中的胶原蛋白流失过多，同时还会让肌肤变得粗糙和干燥，最终皮肤便表现出暗黄、皱纹、松弛、毛孔增大等肌肤的问题，很多人都在说抗老就要抗糖，其实这个说法是正确的减少糖分确实会让肌肤延缓衰老的速度。
虽然皮肤的自然老化诱因较多，但只要从一些基本的饮食和生活层面做起，还是可以在很大程度上扭转这一老化态势。同时配合一些保湿、防晒的外部护理措施，就可以同时防范光老化和自然老化的发生，从而让女性皮肤显得更加年轻有光泽。
在平时生活中也要坚持适宜的运动锻炼，可以帮助肌肤细胞排出在间隙中淤积的毒素和色素物质，从而更好保持皮肤的年轻紧致状态。
原因一：细胞结构变疏松肌肤内部的细胞就像是组成一栋建筑的内在结构一样，内部出问题了，整体架构一定就松散了，也是造成皮肤老化的原因。由于皮肤的衰老会伴随着胶原蛋白的减少，支撑皮肤的构造就会变得脆弱，这时候皮肤就会开始出现皱纹和暗沉等老态，所以当务之急是要修复皮肤细胞，使用皮肤恢复到弹性的状态，让受损的肤质得到有效护理，一些滋养型的肌肤保养品是必要的。
原因二：胶原蛋白流失
上面已经说到胶原蛋白是支撑皮肤细胞的重要组成部分，胶原蛋白的缺失会让肌肤加速老化，内部的构成物质不能发挥应有的作用，这时候保湿就是一个很大的护肤任务了，同时使用促进胶原蛋白生成的保养品，让肌肤恢复弹性活力。
原因三：毛孔增大
毛孔增大会让皮肤看起来粗糙，皱纹仿佛也开始增多了，皮肤的弹滑度下降很多，这些显老的肌肤问题都是由于毛孔变粗引起的，所以我们需要针对变粗的毛孔进行特殊护理，改善肌肤的状况。
原因四：肌肤抵抗力下降
皮肤本身具有抵抗力，受到外界的伤害之后，它可以进行自我修复，可是当我们的年龄开始增长到一定阶段，皮肤的自我修复能力会显著下降，持续的损伤得不到有效的修复，皮肤就会很快失去弹性，变得松弛和暗沉，所以我们在这个阶段就要尽量避免皮肤受损，改变不良的生活习惯，让造成皮肤老化的原因更少的出现在脸上！
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
