3D电影是以双眼视觉为基础的偏振光原理。特制的偏振眼镜可以将左、右 "双影 "叠加在视网膜上，由脑神经产生三维视觉效果，从而展现出连贯的立体画面，让观众感受到扑面而来的景象，让观众有身临其境的神奇体验。
很多人认为佩戴过多的3D眼镜可能会引起红眼病等眼疾，所以认为看3D电影不好，否则会伤害眼睛。还有的人看完3D电影后可能会出现头晕、恶心等症状，所以有些人非常排斥3D电影。因此，在观看时，投射在屏幕上的画面实际上是由两张图片重叠形成的，这就是为什么用肉眼观看时会发现屏幕上的图片是双倍的原因。人眼需要调整融合功能来调整眼前的3D画面。当融合功能不好时，会出现眼睛干涩、头晕甚至恶心等不舒服的反应。
其实，目前的数字3D电影不会对眼睛造成伤害，头晕也是因人而异。但是，由于3D电影画面生动，镜头转换频繁，人眼向大脑发出的信息是真的在动，但大脑却没有收到肌肉运动的信号，导致大脑出现 "知觉错误 "的矛盾。在看3D电影的时候，病人会出现头晕，可能是因为这个原因，因为视觉和前庭睡眠之间有前庭眼反射，如果前庭眼反射受到影响，病人就会出现头晕，在看3D电影的时候，往往是因为，不是普通的视觉信息，是一些通过电脑，然后通过电脑技术合成的，一些视觉信息不能适应的特殊视觉信息，然后就出现了前庭头晕的协调问题。
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3D电影将两影像重合，产生三维立体效果，当观众戴上立体眼镜观看时，有身临其境的感觉，所以越来越多的影片开始采用3D技术。看3D的人多了起来，有的人就发现，在看3D电影的时候会出现头晕的现象。
是否出现头晕因人而异。就如同晕车，有人会有人不会，主要是看你的眼睛能否适应频繁视觉切换和耳前庭器的敏感性。
由于3D电影画面逼真，视角切换频繁，使得人眼向大脑传达“自己真的在动”这一信息，但大脑却没收到肌肉运动的信号，于是大脑就会发生“知觉错误”矛盾加上耳前庭器的平衡感被打乱，人就可能出现头晕、恶心等不适。
有的3D电影时间长，眼球反复聚焦，引发调节性视疲劳，从而诱发眼睛酸胀、头晕甚至恶心呕吐等不适感。
观看3D电影时，应该重点关注实焦画面。若屡屡对虚焦画面聚焦失败，就容易出现头晕。
有晕车、晕船等问题的人看3D电影也会容易出现头晕。戴框架眼镜的近视者，如在眼镜外面再加一层3D眼镜，两个视轴一旦没重叠好，就可能造成视觉疲劳和头晕感。
对于患有青光眼、斜视、严重散光等眼部疾患的病人，以及高血压、心脏病等病人，不宜观看3D电影。3D电影声光效果强烈，容易引起瞳孔放大、眼压升高，导致急性青光眼发作。
另外，散光病人因光线不能准确聚焦在视网膜上形成清晰物像，斜视病人两眼不能同时注视目标，都不宜观看3D电影。
如果看3D电影的过程晕得厉害，建议观看一定时间后，取下眼镜休息一下，再继续观看。近视的人建议佩戴隐形眼镜。
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