腰在身体上什么部位

腰分布在脊柱的两侧，介于髋骨和假肋之间。腰椎有5个，椎体高大，前高后低，呈肾形。椎孔大，呈三角形，大于胸椎，小于颈椎。关节突呈矢状位，上关节突的关节面凹，向后内侧，下关节突的关节面凸，向前外侧。上关节的外侧有一乳突，棘突为四方形的骨板，水平地突向后。

横突短而薄，伸向后外方，根部的后下侧有一小结节，称为副突，在发生过程中横突与肋同源，副突应为真正的横突。第1～第3腰椎的横突逐渐增长，以第3腰椎最长，第4、5腰椎的则逐渐变短。第5腰椎椎体特别大，椎体前面特别高，当第5腰椎与骶骨相接时，构成向前凸的岬。

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扩展资料

伤腰的姿势：

1、蹲

下蹲时过猛或使用不正确的蹲姿，也容易拉伤腰部。正确蹲姿是，下蹲时，两腿合力支撑身体，头、胸、膝关节在一个角度上。

2、提

很多人都喜欢用一个手提重物，这样容易使一侧腰肌受损而引发疼痛。正确方法是，两手分摊重物力量，让腰椎均匀受力。提的东西也不能太重，蛮力最伤腰，搬重物最好借助工具。

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腰——身体中部系裤带的部分

腰的位置

腰，胯上胁下的部分，在身体的中部；或曰：身体躯干

胸腔底部和骨盆间的部分。这是中外词典上很专业的释义。

然而，对于一般百姓来说，把腰理解为系腰带的地方，可能

更通俗一些。

秦朝兵马俑个个都系着腰带，他们系腰带的位置跟现代

一般人相比，好像稍微高一些。但兵马俑都是男性，没有女

兵，不全面，不足以为鉴。唐代“仕女图”显示当时的腰的

部位很高，腰带系在胸部，超过了“身体躯干胸腔底部”，

跟身穿传统长裙的朝鲜妇女相差无几。虽然未见到远古时代

的活人，眼见为实，以获得实例，只是幻想，不过从以上两

个实例中确实可以得知，那时人们的腰的位置比现在要高。

古画上大腹便便的官吏，着蟒袍，佩玉带，玉带的位置的确

是很低的。但是众所周知，玉带并不是用于拢住裤子，不使

之滑脱之物，不是实用的“腰带”，不足以为反证。古吏们

的腰带终究系在何处，古画上看不到，当然，我们也不得而

知。

历史的长河改变着客观世界，也改变人的外观造型，尤

其是着衣的方式，其中最明显的就是腰———不，准确地说，

是系腰带的位置发生了很大变化。典型的例子是电视上某些

广告中的漂亮女子，她们不是把裤子或裙子系在“胯上胁下

的部分”，而是系在了骨盆上。于是露出了一大块小腹和被

封闭了数千年的肚脐眼，其中一个还给肚脐眼戴上了金光闪

闪的饰物。也不知道那个饰物叫什么名字。“头”有“首”

谓之，所以头上的饰物叫做“首饰”。“肚脐眼”不知有何

雅称。谓之“肚饰”显然太泛，称之“脐饰”又不知是否恰

当。肚脐眼一般是比较敏感的部位，用手指抠一抠其中的泥

垢，往往招来一阵腹痛，何况打眼于其上，再悬一饰物呢。

时隔两千年，腰带下滑了约二十厘米，平均速度接近每

一百年一厘米。再过两千年，腰带会系在什么地方，这很难

说。然而，具有现代伦理观念和审美观点的人，大可不必为

那个时候的情形劳神，因为没有人会活到两千多岁。不过，

个别拥有超前意识的人也着实叫人们大开眼界。一本很正规

的刊物上曾刊登过一幅某个西方模特的后背彩照，她的腰带，

用现在的眼光看，真的不能再往下系了。

            在我们的身体里有许多关节，最重要的八大关节就是一一肩、肘、腕、髋、膝、踝关节及脊椎上的颈椎和腰椎。这八个部位承担着我们人体活动的绝大部分关节功能，人的每一个全身的动作，都需要这些关节的支持的，同时，这些关节部位也是我们人体最受累的部位。接下来一一介绍给大家。

1，颈椎：指颈椎骨，颈椎位于头以下、胸椎以上的部位，颈椎由7块颈椎骨组成，除了第一块颈椎和第二块颈椎外，其他的颈椎之间都夹有一个椎间盘，加上第七颈椎和第一胸椎之间的椎间盘，颈椎共有6个椎间盘。每个颈椎都有锥体和椎弓组成，锥体呈椭圆形的柱状体，与锥体相连的是椎弓，二者形成锥孔。所有的锥孔相连就构成了椎管，脊髓就容纳其中。颈椎又是脊柱椎骨中体积最小、但灵活性最大、活动频率最高、负重较大的节段。

2，肩关节：是有肱骨头和肩胛骨的关节盂构成，是典型的球窝关节。关节盂小二浅，边缘附有盂唇；关节囊薄松弛，囊内有肱二头肌长头腱通过；关节囊外有喙肱韧带、喙肩韧带及肌腱加强其稳固性，唯有囊下部无韧带和肌加强，最为薄弱，故肩关节脱位时，肱骨头常从下部脱出，脱向前下方。关节面大小相差较大，关节囊薄弱松弛，连接它约有三条韧带和肌腱，三角肌包裹在肩峰的三面。

3，肘关节，由肱骨下端和尺骨、桡骨上端构成，包括三个关节，即肱尺关节、肱桡关节和桡尺近侧关节。可做前屈、后伸运动，也参与前臂的旋前和旋后运动。

4，腕关节：又称桡腕关节，是典型的椭圆关节，注意尺骨不参与此关节的组成。腕关节由手的舟骨、月骨和三角骨的近侧关节面作为关节头，桡骨的腕关节面和尺骨头下方的关节盘作为关节窝而构成。关节囊松弛，关节的前、后和两侧都有韧带加强。尺骨副韧带连于尺骨茎突与三角骨之间，桡侧副韧带连于桡骨茎突与舟骨之间，其中掌侧韧带最为坚韧，所以腕的后伸运动受限。

5，腰椎：腰椎的锥体较大，尖突板状水平伸向后方，相邻棘突间间隙宽，可做腰椎穿刺用。人体有5个腰椎，每一个腰椎有前方的锥体和后方的附件组成。椎板内缘成弓形，椎弓与锥体后缘围成锥孔，上下锥孔相连，形成椎管，内有脊髓和神经通过。两个锥体之间的联合部分就是椎间盘。它是有纤维环和髓核两部分组成。髓核位于椎间盘的中央，它是一种富含水分、呈胶冻状的弹性蛋白。在髓核的周围是纤维环，一层层的纤维环把两个锥体连在一起，并把髓核牢牢地固定在中央。

6，髋关节：由股骨头与髋臼相对构成。髋臼内仅月状面被覆盖关节软骨，髋臼窝内充满脂肪，可随关节内压的增减而被挤出或吸入，以维持关节内压的平衡。

7，膝关节：由股骨内、外侧髁和股骨内、外侧髁以及髌骨组成，是人体最大构造最复杂，损伤机会较多的关节，属于滑车关节。

半月板：半月板的功能在于稳定膝关节，传布膝关节负荷力，促进关节内营养。正是由于半月板所起到的稳定载荷作用，才保证了膝关节长年负重运动而不致损伤。

8，踝关节：由胫、排骨下端的关节面与距骨滑车构成，故有又名距骨小腿关节。

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