龟苓膏是如何熬制的？制作起来是不是很麻烦？

首先在仙草晒干后，经过挑选和清洗放入泉水和植物碱熬制4个小时的时间，然后再加热烘干研磨成粉。另一种成分土茯苓，是百合科植物光叶菝葜的根茎，在夏秋季挖出后洗净、干燥制成。在广东、广西、湖南、湖北、浙江、江苏、四川等地均有分布，具有解毒、除湿的药效。现代营养学研究发现，龟苓膏中含有多种活性多糖和氨基酸，具有低热量、低脂肪、低胆固醇的特点，能够调节血脂和血糖。

好的龟苓膏质感看上去会有点浑浊，中药熬出来的龟苓膏会有浑浊且有少量气泡。并且不想超市卖都那么爽口，龟苓膏因为有清热解毒、降燥的功效，所以龟苓膏里面除了龟板还有很多中草药成分，每当到了酷暑难耐的夏天，我们常常会出现上火燥热的身体症状，有时会跑去不二碗（广东地区有凉茶店，名叫不二碗）那里买龟苓膏吃，能够帮助我们清热解毒。龟苓膏主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，以甘草，配以生地等药物精制而成，鹰嘴龟清热解毒，土茯苓则祛湿健脾，配以生地、金银花、蒲公英等药效增强作用。

龟苓膏是由龟苓粉制作出来的，有龟，茯苓，金银花，甘草，冰糖熬制成的。清热解毒的功效，夏秋之际吃比较好。做法很简单：龟板和茯苓放入沙煲里，加水大火熬煮，最少要熬足六七个小时，把龟板中的胶质熬出来。至于龟苓膏为什么是黑色，而且q弹有弹性，现在龟苓膏大部分是作为食品标准。就是因为加的龟板的原因。然后再根据口味加入金银花、生地、凉粉草、槐花、金银花、蒲公英、菊花、苦瓜等，由这些药材熬成，而成了黑色。

龟苓膏主要的成分是龟板和土伏苓，再配生地等药物精制而成。分别配以炼乳、蜜糖、牛奶，就成了一碗碗冰凉可口的即食美味，水果色拉龟苓膏：将各种水果洗净后切成丁或块，加入龟苓膏小块，用色拉酱拌匀即成；芒果龟苓膏：芒果切片，混合龟苓膏小块后用炼乳拌匀，龟苓膏、银耳、莲子都是最佳的润肺清补品，混合在一起吃，吃出全家的健康！

吃了能够促进新陈代谢、清热降火、润肺止咳，还能美容养颜和滋阴补肾。得了嗓子疼、痔疮、便秘，现在有专门制作的龟苓膏粉，可以加热水、糖调制成，待冷却后就变成了龟苓膏。如果时常感到消化不良﹑胃气胀，吃一碗龟苓膏就使人开胃。除这两种主药外，再配以生地、蒲公英、金银花等药效加强。龟苓膏适合的群体很广泛，男女老幼皆宜。

水，车前草，蒲公英，救必应，枳实，木通，龟板，千层纸，白茅根，生地，金银花，白鲜皮，连翘，苍术，大黄，凉草粉，土茯苓，荆芥，甘草。用一点点凉水搅拌成糊状，感觉融化均匀了再加点水调成以下浓度，取一只汤锅将搅匀的龟苓膏水倒入锅中，开最小火，用打蛋器边搅拌。主要由地黄，绵茵陈，金银花，甘草，火麻仁，蒲公，茯苓，栀子等植物做成，这些植物也叫仙草。可以和烧仙草一样搭配红豆，也可以和奶茶店里一样搭配奶茶喝，也可以夏天抱一个西瓜，西瓜配龟苓膏吃，鹰嘴龟和土茯苓为主要原料， 再加入甘草、红枣、桑叶、金银花、蜂蜜、菊花等，经过长时间熬炼而成的保健食品。除这两种主药外，再配以生地、蒲公英、金银花等药效加强。买龟苓膏吃，能够帮助我们清热解毒。