人要是发胖,先胖哪里

人要是发胖,先胖哪里,第1张

人一般发胖是先胖肚子,因为你长期坐卧,体内脂肪堆积在小腹内,因为没有运动,所以脂肪扎根在小腹周遭,所以肚子就慢慢的大起来。如果不是很胖的话,每天适当运动一下,坚持下去就会慢慢好转

运动不要太过激烈,这样身体营养不均,如果消化不良的话,一旦停止运动就会更胖。

人一般发胖是先胖肚子,因为你长期坐卧,体内脂肪堆积在小腹内,因为没有运动,所以脂肪扎根在小腹周遭,所以肚子就慢慢的大起来。如果不是很胖的话,每天适当运动一下,坚持下去就会慢慢好转

运动不要太过激烈,这样身体营养不均,如果消化不良的话,一旦停止运动就会更胖。


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