电脑验光一般会略高,如果左眼也是这个水平的近视,这个度数如果不影响视力可以不用配眼镜
视力4.0对应的度数是650度,属于高度近视。视力4.0是小数记录的0.1,属于真性近视,建议配镜矫正视力。
视力表及对应度数可以参照下表。
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扩展资料
常用的改善近视的方法有:
一、纠正不好的用眼习惯
1、避免长时间连续操作电脑和看书学习,千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息,而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟,休息时或是看看窗外的绿树或远景,或是做做眼保健操,使眼睛充分放松。
2、操作电脑和看书学习时要保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下方注视荧光屏,这样可使颈部肌肉放松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。不要躺着看书或者在光线差的地方看书以及在移动的物体(如车辆)上看书。看书的灯光以用日光灯为宜。
3、如果出现眼睛干涩、发红,有灼热感或异物感,眼皮沉重,看东西模糊,甚至出现眼球胀痛或头痛,则要立即停止操作电脑和看书学习,休息一段时间。
二、调整饮食
研究发现,饮食中增加蛋白质,减少碳水化合物供应,可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此,为避免发生近视,少吃糖果和高糖食品。研究表面,近视的人可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对近视有益。
三、及时服用改善视力的药物
主要是针对18周岁以下的孩子,因为处于视力发育期,眼睛的调节性强。一般医生常建议服用乐睛视力营养素,温水冲服,坚持服用一段时间,能很快的降低近视度数,达到提升视力的目的。
参考资料:/baike.baidu.com/link?url=KGcXc9lKYMI5JrbIr_GVlFi1ycJT663g0udPjBo3WfjwArkvl87XvaQXx5EF-022eIchI0yuxx_FRKRvzIA8XcYiD3-9pbliz7GocrZDhna3zeREYH0LJbF6o2FeQ_VV"target="_blank"title="百度百科-视力表对比">百度百科-视力表对比
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