对于人的身体来说，大脑的重量只有人体体重的百分之二，但是人每次呼吸时吸入的氧气却有四分之一被提供给了我们的大脑，而相对于身体中其他的器官组织，大脑从我们降临人世开始就从未停止运行过，如果说大脑有停止的那一天，那就是人生命中的最后一天。
大脑能存储的东西可以说是无限的。人在出生时，大约有一千亿个神经细胞，这些神经细胞被称作神经元，连接神经元的是突触，神经元通过突触传递信号，这些突触之间会形成神经回路/连接。这些连接的数量，决定了一个人的记忆和学习能力。而这些神经连接会持续变换，即便到了六十岁，它仍在发展。我们要做的就是活到老学到老，不断地去学习和记忆。
想要提高大脑的记忆能力，要在记忆时充分调动左右脑的功能同时来参与记忆：
1、运用想象。想象力是大量记忆的源泉，想象得越生动，记忆越容易。想象是有方法可寻的，简单来讲就是把要记忆的那些无意义的数字或文字， 通过“谐音、形象转化、意义转化”进行编码，从而更好的完成记忆。在“精英特速读记忆训练软件”中将编码记忆分为具体的“数字编码、人体编码、家具定位（位置记忆/宫殿记忆）”三种。例如数字编码，软件中把需要编码的数字分为“0到9“”和“00到99”共计110个，只要把这110个数字进行了编码，并熟记下来，无论多长的数字你都能够把它记住了。等熟练掌握了编码记忆，在以后的学习中，无论是数字，还是文字，孩子都可以根据实际情况、实际需要，来进行灵活切换，从而更好的记忆。
2、注意顺序和条理。就是把要记忆的内容按照一定的顺序和条理分门别类地装起来，这样提取记忆的时候很方便，对使用记忆大有裨益。这其实也是思维导图记忆（结构式记忆）用到的方法，根据内容梳理出一条条线索和一个个的关键词，画出一幅思维导图，记忆的时候就根据这些线索进行串联和联想。
3、调动感受。感受包括形、声、闻、味、触，也就是视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉。在记东西时，感官感受参与得越多，就记得越清楚。就好比听课，如果只是用眼睛看或者竖着耳朵听，听着听着可能你就睡着了，更别说听完之后能记住多少。但如果你边听、边看、边动脑思考、边用手摘记一些要点，那听完课后，你还能够回忆起来大部分内容。
4、进行关联。 关联就是是尝试将新知识与已经知道的知识建立联系。如此一来，学习新知的时候就不是学习一个完全陌生的概念，而只需要了解与已经具备知识的差异。具体的做法比如：①用“这和_______一样……”的心态学习；②告诉自己“这只是________概念的延伸”。这可以让我们更快地理解所学的知识，让大脑记住更多信息的同时还减小了记忆的负担。
5、还需要记住一点：记忆不是一劳永逸的，在记忆技巧的基础上，还要懂得根据遗忘曲线（规律）进行“间隔重复”和“检索记忆”。
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