不管什么原因引发的头晕,只要你能睡着,那么恭喜你,你找到了快速赶走头晕的最好办法,睡醒一觉放松心情,头晕现象会立刻被赶走。
2、按摩头部
这个时候可以请人帮忙给你按摩,躺下垫高枕头,然后别人帮你按摩整个头部以及太阳穴位置,会很快赶走头晕的。
3、快速躺下垫高枕头
头晕的时候一定不能继续工作,立刻找一个安静的地方躺下来,并且垫高自己的枕头,保持身体任何部位不要乱动,闭上眼睛,这样能够快速缓解头晕的。
4、多进行户外活动
平时多进行一些户外的活动,有利于我们的心情放松,而且,针对头发晕这种症状,也可以达到非常好的缓解方式,很多人因为长时间在室内,缺少一些新鲜的空气,因此平时多进行一些户外的活动,也可以达到非常好的缓解头发晕的症状。
5、注意合理饮食
很多人出现头发晕是因为低血压,贫血,所以,应该在自己的饮食方面进行积极的调整,注意营养的均衡搭配,平时少吃一些过于辛辣油腻的食品,特别是一些垃圾,食物应该少吃,不利于我们的身体健康。
6、涂风油精
不少人因为贫血所以经常会出现头晕现象的,所以在办公室离一定要放一瓶风油精,每次头晕的时候立刻在抬太阳穴上抹点风油精并且按摩就会缓解很多。
总感觉头晕要查找引起头晕的原因，如果是由于脑供血不足引起的头晕，建议患者口服改善脑血液循环的药物，比如逐瘀通脉胶囊、脑心清片、心脑宁胶囊，也可以口服银杏叶制剂。如果头晕是周围性眩晕可以给予患者口服前庭抑制剂，同时配合口服甲磺酸倍他司汀，也可以采取中医的针灸、按摩来缓解。如果是由于贫血导致的头晕，建议患者查找贫血的原因，补充造血原料。如果是颈椎病引起的头晕可以给予患者进行牵引、针灸、按摩等对症治疗。头晕还可以见于部分主观性眩晕，对于此情况可以给予患者口服改善情绪的药物。首先需要明确诊断，寻求病因，然后对因处理。
常见的病因及处理方式如下：
1、年龄较小的人，如果老是头晕可能是由于：低血糖、低血压、贫血等造成的，需要测量下血压情况，再者就是去医院检查下血常规及血糖确定是否存在贫血及低血糖的情况。
2、颈椎病也可以导致头晕：例如椎间盘突出或者是颈椎生理曲度变直等均可导致头晕，这个时候需要去医院拍个颈椎片确定一下，平时应避免长时间低头工作或玩手机。
3、有时候供血不足也会造成头晕：这种情况需要去医院做个脑多普勒或者是核磁共振确定一下供血不足的程度，然后再对症治疗。
4、休息不好、情绪激动也可以导致头晕：这种情况就需要多注意休息，避免劳累，甚至可以吃些帮助睡眠的药物。如果还是不减轻就需要去医院进一步检查了。
出现头晕时，应该立即找地方坐下，以免造成摔伤。平时还应该多注意休息，避免过度劳累，可以多吃些富含蛋白质以及维生素的食物。平时可以加强锻炼，增强抵抗力。
出现头晕时，一定要及时去医院就诊，不要延误病情。
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