痛风的“克星”终于被发现, 早晚喝一杯尿酸猛降, 关节不再疼痛了

随着时代的发展，现代人面临亚健康因素也越来越多，因此越来越多的人出现尿酸高的症状。并且这种病的趋势也越来越大众化，而且严重的话会导致不能自理的现象。所以为了自己和家人的健康，我们应该保持良好的生活习惯。痛风的“克星”终于被发现，早晚喝一杯尿酸猛降，关节不再疼痛了！

作为一种炎症性疾病，痛风的特征是体内血尿酸水平不断增加而引起关节肿胀和疼痛。和其他生活方式类疾病一样，不健康的饮食习惯以及不活跃的生活方式，是导致痛风的关键所在。关节里的尿酸晶体会导致关键出现疼痛和肿胀，而这种疼痛被很多痛风病患者形容是“痛不欲生”的。

高尿酸血症是痛风发作的重要生化基础，但临床资料显示，高尿酸血症患者中只有不到20%会发生痛风，大部分人不发生痛风，提示高尿酸血症是痛风发生的必要条件但非唯一条件，必须同时具备另一条件即自然免疫系统的被激活，高尿酸血症才能发展为痛风。

费用方面，要看具体的出发地点、日期、旅行的时间和去哪些地点。

费用主要包含路费、住宿、吃喝、纪念品花费等，云南很多地区还没有火车，是以大巴为主的交通情况。实在不好估算，建议多带点，预多不预少。

自由行的话，假设去北京或上海出发，玩一周左右，去往昆明、大理、丽江一线，大概花费要5000左右/人(淡季）。

药品方面，建议感冒，肠胃药等日常用药。

出门在外，日常用药有备无患，特别是肠胃不好的，这里饮食偏咸偏辣，不习惯很容易拉肚子。其实现在到处都有药店，购买方便，可以考虑不带。

其他的旅游注意事项（供参考）

云南旅游注意事项

1

每天早晚温差较大，请注意着装，预防感冒

2

地处云贵高原，室外紫外线照射较强，注意防晒，带好防晒用品

3

中甸海拔较高，注意休息，以防出现高山反应

4

版纳地区地处亚热带，气候比较闷热潮湿，多雨，请注意携带雨具

5

山下缆车站旁，备有防寒服装及氧气包出租，客人可根据自身的需要租用；在缆车站排队时，则请注意跟紧前面的人员，杜绝被别的旅游团或游客插队，造成自己和全团久等，耽误行程

6

旅游摄影时，请注意安全，不要到有危险的地区拍摄或攀爬

7

版纳地区注意饮食（当地以酸辣口味为主、凉菜居多）

8

在选购旅游纪念商品、当地土特产时，请注意货比三家，索要发票，否则出现问题不予退换；同时注意不要随意去动摆设的样品，以防意外损坏；，否则您在旅游途中产生不好的情绪是我们特别不愿意的

9

请注意准备一些个人用的常用药品，以备不时之需

10

游客请注意妥善保管个人的贵重物品，照顾好随身物件

11

在旅游时，注意环境保护、尊重当地少数民族的风俗习惯

12

在旅游过程中，听从当地导游和全陪的安排，遵守时间，以便顺利完成整个行程

13

云南是一个少数民族聚居的地区，所以尊重地方的民族习惯是我们必须要做到的。因此要求您在旅游中一定要认真听从导游的讲解，不但能够让您了解到和少数民居交流的注意事项，而且对于增长您的知识也是一个很大的乐趣

14

云南特殊的气候适宜于很多品种花卉的生存，所以的鲜花、干花绝对是您从来没有见过的便宜，建议您可以多看一饱眼福，但是因为鲜花的保质期限不长所以提醒您不要购买太多的鲜花

15

属高原型西南季风气候，气温偏低，昼夜温差也很大。来，最好的季节是春夏季。随身携带品：短袖T恤、毛衣、外套、防晒品、雨具。泸沽湖位于群山之间，又有湖面调剂气温，气候冬暖夏凉，月平均温度都不到20℃，但是，前往旅游，最好的季节还是春夏季

END

其它注意事项：

1

野外旅游须知：

游人在野外须准备充足的御寒衣物、干粮、饮用水以防冻馁，还须带备太阳镜以防紫外线辐射，再加上睡袋和护肤膏。如出现高山缺氧症状，宜休息或以吸氧气法治疗。

2

少数民族禁忌：

纳西族禁止向水源，河中丢垃圾、废物、吐口水、洗屎布等；禁止破坏、堵塞水源及砍伐水边的树木。不能在长辈面前说脏话丑话。在屋内，不能坐在门槛上，不能闯入产妇房间，孕妇也不能进入新房、不能向火塘内吐口水。

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