警惕孕妇贫血对胎儿的影响
警惕孕妇贫血对胎儿的影响,女性怀孕期间,身体的健康尤为注意,因为孕妇的身体健康直接影响到胎儿的生长发育,尤其孕妇贫血对胎儿的危害极大。下面分享警惕孕妇贫血对胎儿的影响,来了解一下吧。
警惕孕妇贫血对胎儿的影响1孕妇贫血对胎儿的影响
1、贫血对孕妇的影响,除了面色苍白外,一般还会感到倦怠无力,头晕气喘,心悸,精神萎靡,耳鸣,常常感到食欲不佳、恶心。即使孕妇没有头晕眼花的贫血症状,缺铁性贫血仍然会严重损害胎儿发育,尤其是大脑的发育,造成宝宝智力低下——未必一定是呆瓜,但后来肯定学习成绩不好。
2、血液负责给全身(包括胎儿)运送氧气。血液中负责运输氧气的主要载体是血红蛋白,人体需要氧气的98.5%都是与血红蛋白结合,并运送至全身各处的。铁是合成血红蛋白的关键原料,没有铁是不会有血红蛋白的。所以,缺铁将导致血红蛋白浓度不足,并继而血液运输氧气的能力不够,造成胎儿缺氧。简单直说,缺铁性贫血的孕妇其实就是让孩子处于缺氧的窒息状态!
3、在缺氧的情况下,受害最严重的是那些需要氧气比较多的组织和器官,比如大脑,胎儿的大脑。胎儿的大脑对缺氧是非常敏感的。由此不难理解,为什么缺铁性贫血会损害胎儿智力。胎儿期大脑(智力)损害几乎都是不可逆的,过时不候,无法弥补。因此,孕期缺铁性贫血应尽快尽早纠正。
4、贫血对胎儿及孕妇影响危害大,如果孕期出现贫血应尽快补铁纠正,可以通过饮食调理,再加以补充孕妇补铁常用的铁之。缘片,增加铁、蛋白质等营养提高血红蛋白含量,正常情况下一个月后贫血会明显好转。日常饮食补铁也很重要,不管是否贫血都应多吃猪肝、猪血、瘦肉、黑木耳、香菇、菠菜等食物,并注意摄入维生素C的蔬菜水果促进铁吸收。
怎么预防孕期贫血
1、多吃富铁食物
从孕前及刚开始怀孕时,就要开始注意多吃瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等富铁食物。豆制品含铁量也较多,肠道的吸收率也较高,要注意摄取。主食多吃面食,面食较大米含铁多,肠道吸收也比大米好。
2、多吃有助于铁吸收的食物
水果和蔬菜不仅能够补铁,所含的维生素C还可以促进铁在肠道的吸收。因此,在吃富铁食物的同时,最好一同多吃一些水果和蔬菜,也有很好的补铁作用。
3、做菜多用铁炊具烹调
做菜时尽量使用铁锅、铁铲,这些传统的炊具在烹制食物时会产生一些小碎铁屑溶解于食物中,形成可溶性铁盐,容易让肠道吸收铁。
4、多吃富叶酸食物
从孕前3个月开始服用叶酸增补剂,直到怀孕后3个月为止。饮食上注意进食富叶酸食物,如肝脏、肾脏、绿叶蔬菜及鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等。并且,在做菜时注意不要温度过高,也不宜烹调时间太久。
5、按时去做产前体检
至少要在妊娠的中期和后期检查2次血色素,多次反复化验血能够及早发现贫血,采取相应措施纠正贫血。
6、服用补铁制剂
铁是身体必须的矿物质,对补血和保障孕妇健康起着重要的`作用。虽然怀孕期间孕妇身体会更有效地吸收铁,但可能无法从日常饮食中获得足够的这种矿物质。这时候就应补充一些补铁制剂,这样的补铁制剂能更好的预防和改善贫血,增强人体免疫力。除了服用铁剂外,可服用小剂量的叶酸(每月400ug)。不仅有利于预防贫血,还有利于预防先天性神经管畸形和先天性心脏病。但是叶酸剂量不可过多。
警惕孕妇贫血对胎儿的影响2一、贫血发生的原因
妊娠期间,准妈妈受到一些生理因素的影响,如妊娠期血容量增加、身体对铁的需求增加、妊娠早期呕吐、食欲不振、胃病等等,可使血液中的血红蛋白相对降低,或铁、叶酸、维生素等营养物质摄入不足,引起血红蛋白不足,当准妈妈的血红蛋白低于一定数值时即会出现贫血症状。
二、贫血的表现
孕妇血清铁蛋白及血红蛋白检查是最敏感的指标。当血清铁蛋白低于12微克/升或血红蛋白低于110克/升时,即可诊断为孕妇贫血。在医院做的血常规检查报告单上,可以看到血红蛋白含量一栏,低于标准值的则为贫血,100以下为重度贫血。
孕妇贫血的症状大体可以概括为疲倦、脸色苍白、心悸、食欲不振等等。
1、如果贫血只是轻度,是没有什么明显症状的,需要去医院做专门的检查才会知道。病情较重者,常有口腔炎、舌炎、皮肤及毛发干燥、脱发、面黄、水肿、全身乏力、头晕、心悸、胃纳不佳、呼吸短促等症状。
2、贫血的准妈妈会经常感到疲惫、想睡觉、全身没有力气,这是贫血者最早出现的症状,也是最常见的症状。
3、贫血者的脸色和粘膜一般都是苍白的。需要注意一点的是,一般认为皮肤苍白者还要依据手掌的大小、甲床的颜色等方面综合来看,才比较可靠。
4、贫血的准妈妈经常会感到头痛、头晕、眼花、注意力分散,严重贫血的还有可能会出现神志模糊甚至是昏厥。
5、心悸是贫血比较突出的症状之一。
6、食欲不振、感到腹胀、想吐、便秘也是贫血的症状,这是因为贫血引起了消化系统紊乱。
7、呼吸困难或者是气急,也是贫血的症状之一。因为贫血会引起呼吸中枢低氧或者是高碳酸血症。
三、对母婴的影响
1、严重贫血会引起循环系统方面的转变,而对母体造成最严重的影响为引发心脏衰竭。
2、贫血的准妈妈较正常的准妈妈更不能忍受产前出血的情况。
3、怀孕中出现贫血现象会降低对感染的抵抗力,较容易发生产后感染的症状。
4、贫血会造成子宫内缺氧,造成胎盘灌流及供氧不足,而发生胎儿生产前子宫内死亡,或者胎儿于生产时产生窘迫,而发生出生时窒息或生产时死亡。
5、报告也显示怀孕中的准妈妈如果有贫血,易发生早产或娩出低出生体重的婴儿。
四、孕期贫血的应对与预防
1、对于中度以上贫血,口服铁剂治疗是十分必要的。孕期贫血除服铁剂以外,服用小剂量的叶酸(每日400ug)不仅有利于预防贫血,还有利于预防先天性神经管畸形和先天性心脏病。
2、改善饮食,吃富含铁的食物。例如动物性肝脏、血豆腐及肉类。也要食用新鲜蔬菜,因为新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸。挑食的准妈妈应该尽快改正,有挑食习惯的准妈妈孕期贫血的几率更大一些。
3、一般来说,在孕中期以后,无论准妈妈是否存在贫血问题,医生都会给开一些铁剂来补充,这些铁剂在孕期服用是安全的。
4、准妈妈要保持良好的情绪。每天都心情愉悦,保持好心情,不但可以增强自身机体的免疫力,还可以促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来,从而起到预防贫血的作用,同时还能令皮肤红润,面有光泽。
矿物质(又称无机盐),英文mineral。矿物质是人体内无机物的总称。是地壳中自然存在的化合物或天然元素。
矿物质和维生素一样,是人体必须的元素,矿物质是无法自身产生、合成的,每天矿物质的摄取量也是基本确定的,但随年龄、性别、身体状况、环境、工作状况等因素有所不同。人体内约有50多种矿物质,虽然它们在人体内仅占人体体重的4%,但却是生物体的必需组成部分。
身体必需的矿物质有钙.磷.钾.钠.氯等需求量较多的宏量元素,铁.锌.铜.锰.钴.钼.硒.碘.铬等需求量少的营养元素.但不管哪种元素,和身体所需蛋白质对比,全是十分小量的.
保持身体的酸碱及细胞组织渗透浓度:酸碱性(氯.硫.磷)和偏碱(钾.钠.镁)无机盐适度相互配合,再加上重无机盐和蛋白质的调节作用,保持着人体的酸碱;无机盐与蛋白质一起保持细胞组织的渗透浓度;欠缺铁.钠.碘.磷或许会造成疲惫等.
保持神经系统全身肌肉体液调节和细胞质的渗透性:钾.钠.钙.镁是保持神经系统全身肌肉体液调节和细胞热稳定性的必备条件.人体内矿物质不够很有可能发生很多病症.矿物质假如摄入太多,非常容易造成产能过剩症及中毒了.因此一定要留意矿物质的适度摄入.
矿物质和酶融合,协助代谢.酶是新代谢全过程中不可以缺失的蛋白质,进而酶活性的是矿物质.假如矿物质不够,酶就没法正常的工作中,代谢活动内容就随着终止.
矿物质在人体内不可以自主生成,务必接受饮食开展填补.在中国住户饮食中容易欠缺的矿物质关键有:因此人是不可以缺乏矿物质的.以上就是我的详细介绍,希望看完对大家有所帮助。大家还有别的意见,可以在下方留言区一起讨论。
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