正常体重有个简单算法：女生
：身高厘米
-
112；
男生：身高厘米-110
（年龄小于25岁大于16岁，得数为公斤）。
比如
168-112=56公斤
=112斤
,112斤就是正常体重，上下浮动10斤都算正常。
这个公式比较复合亚洲人的特点，也符合目前的审美。
当然，1米68体重不超过120都算健康，但接近120身材就略显臃肿了。魔鬼身材应该是在100斤左右甚至更少一点，虽然100斤从理想体重来算是偏瘦了。
体重63公斤合适计算成年人标准体重的公式有很多，比较简单的公式有标准体重的公斤数=身高厘米数-105。例如，身高168cm女子，她的标准体重应该是168-105=63kg。超过标准体重10%是超重，超过20%是肥胖，低于标准体重10%为偏瘦，低于20%以上为消瘦。另外，再介绍一个适合亚洲人标准体重的计算公式，标准体重的公斤数=（身高的厘米数-100）×0.9。这几个计算公式都是适合于成年人的，对于儿童、老年人或者身高过于矮小的人并不适用。
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