你是163那么你的标准体重就是108.4
，其实我也和你一样，我也是163，我现在100斤左右别人就说我看上去瘦了，个个人对瘦的标准不一样。我们需要的更是注重在健康的角度上，进行身体塑造。
163厘米瘦到116斤左右才好看。
首先来计算一下身高为163的女性的标准体重。有一个简单的计算方法，那就是用身高减去105，也就是163减去105等于58公斤，也就是体重为116斤左右。
了这种方法还有另外一种计算方式，那就是用体重的千克数除以身高的平方，得到的就是体质指数BMI的数值，这个数值在是18～28之间为正常，我们可以取一个平均数，23左右，那么体重也就是在60千克左右比较合适。
相关内容解释：
通常，人们用身高体重指数（BMI）来作为胖瘦衡量标准，大于或等于24，就被归为超重。例如，身高165cm，体重66kg的人，BMI为24.2，就属于超重。如果体重达77kg的话，那么BMI将会超过28，被归为肥胖。
事实上，BMI是一种相当简陋的健康评估方式。每个人身体中肌肉、骨骼、脂肪的含量都不一样，而同样重量的脂肪体积是肌肉的3-4倍，骨骼的密度就更高了。所以，单纯用体重和身高的比例来衡量是否超重和肥胖，显然并不科学。
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