补充：大概过20分钟就能恢复原来的感觉，有的时间会更短，依人的身体状况和精神程度有关。真的不用担心。不要多想了，享受生活吧。
你控制气息控制的不好! 不能在前几个字就把气全部吐出去~~ 要把气平均的分给每个字.到最后一个字的最后一拍也要保证和第一个字一样充足的气息你可以多练习一些有氧运动 ~~ 对唱歌有帮助的
张惠妹当年就是在海边一边跑步一边唱歌
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