八部金刚功口诀如下所示：
双手插顶利三焦，手足前后固肾腰，调理脾肤需单举，左肝右肺如射雕回头望足去心疾，五劳七伤向后瞧，风凰展翅周身力，两足顿顿饮嗜消。
八部金刚好处：
应用“天人合一”的自然规律，结合“阴阳五行”的中医理论，通过八套动作运用刚性内劲之气来疏通全身的经脉，使身躯、骨骼、关节的连接畅通，调整脊椎骨的某些变形与错位，使其神经系统恢复正常。
同时协调五脏六腑的运作，排除体内各种病气，从而达到阴阳平衡、祛病健身、延年益寿的目的。实为养生长寿之上乘功法。
如下：
一、炼己口诀
盘坐宁心，松静自然。
唇齿轻合，呼吸缓锦，
手须握固，眼须平视，
收聚神光，达于天心。
进入泥丸，降至气穴，
绵绵若存，用之不勤。
丹田气暖，肾如汤煎，
气行带脉，炼己功全。
二、筑基口诀
丹田气足，督任并行。
防危虑险，依脉运行。
周天循环，畅通身融。
气归丹田，功成法明。
上古十大修真功法：
1、长生诀
木属性基础功法，是韩立进入修仙界的入门功法。虽是最普通的功法，却让得韩立有机会修仙。可谓是有了长生诀，才有了韩老魔。
2、青元剑诀
玄剑门的镇派绝学，此门被黄枫谷所灭。共十三层，可修炼至化神期，练至第七层可学“剑影分光术”；第十层可学“大庚剑阵”。而后新青元剑诀韩立从青元子处得到。附带春黎、青幡两套剑阵，“春黎”化神中期即可布置，“青幡”须是进阶炼虚中期后，才可研习。
3、大衍决
由大衍神君独创的秘术，专门强大神识和修炼分神之术，共七层。可增加修仙者神识感应的功法，修炼神识，惊神刺依旧表现惊艳，实乃偷袭必备之选。
4、明王诀
修炼之法非常霸道，将煞气炼化为己用，堪比《大衍诀》的一门大神通。由妖族功法的基础炼体部分改动而来。在灵界称为《金刚诀》。区别是《明王诀》是用自身法力修炼，《金刚诀》采用灵气灌顶之法。
5、梵圣真魔功
梵圣真魔功上部乃海族代代相传的圣物。在狻猊兽被杀之后几经辗转，最终落入韩立手中。下部则在灵界获得。梵圣真魔功为主修功法，涅盘圣体，一涅变身，二涅变身，大招还有洞漩金光，法相金身。
健身气功十二法口诀：
周身放松并步立，舌抵上腭眼轻闭，牙齿相合上下对，默念口诀调呼吸。夜阑人静万虑抛，意守丹田封七窍，呼吸徐缓搭鹊桥，身轻如燕飘云霄。
拓展：
1、健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目。动功具有外动内静的特点，即主要通过躯体、四肢的运动，活络关节、强健筋骨、促进气血的流动和脏腑功能的增强。
2、以调身为主的气功功法有些是以技击为目的，动作比较激烈，有对抗性质，与健身之目的不尽相符。深长呼吸法是在自然呼吸法的基础上，逐步地把呼吸运动锻炼深长一些，达到缓、细、匀、长的要求。这种呼吸方法训练好后，每次呼吸运动就会更为深长一些，这是“功到自然成”的结果。
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