你觉得一天吃几碗饭比较好_备孕

对于男性一天最好摄入量是五两到六两，也就是5碗米饭。而女性最好吃三两到四两米饭，4碗左右米饭。具体还要根据您个人的体质和胃口而定，同时也包括年龄。一人一天需要吃到米饭辆数和他每天的活动量有直接的关系。因此建议您做到吃饱就好，饮食中要做到少吃多餐，多吃易消化和温和性的食物。

没有标准，因为你吃的不仅仅有饭啊，还有菜呢；只吃半碗饭，缺吃一盘菜，照样会旁的；

若是要保持体形的话，按照饭菜各半来算的话，一餐一碗饭就足够了，但是要保证一日三餐；八分饱是有利健康；六七分饱有利体形；低于六分饱那就是不健康的饮食规律了；

希望能解决您的问题。

欢迎分享，转载请注明来源：优选云

玛丽黛佳彩妆挺好用的，睫毛膏跟眉粉都很好用，性价比很高。玛丽黛佳自全球首创第一支嫁接式睫毛膏上市之后，彻底改写了世界睫毛膏的历史，并以“300%拉长，45°自然卷翘”的神奇妆效，让中国女性为之尖叫。从此，奠定了玛丽黛佳在国内睫毛膏领域无人超

补水是将水分输送到皮肤细胞中，保湿是可防止皮肤表面水分流失，并在其外形成保温膜。区别如下保湿是指让水分子直达肌肤的深层，从而牢牢锁住这些水分子，让肌肤看起来不是那么干燥，这与补水是非常不同的概念，而一般人往往会将补水和保湿混淆起来。补水就是

参天FX眼药水有两种包装颜色，分别是金色和银色，因为两款产品包装不同再加上都是日文说明，所以很多人对于参天眼药水金银的区别是什么如何选择比较犯难。参天眼药水金色和银色金色版V+富含维生素B6，清凉度也比银色FX要更高一点。维生素B

涂防晒霜长痘怎么办大家知道防晒霜可以怎么用呢，防晒霜会不会导致长痘呢，长痘能不能用防晒霜呢，防晒霜有哪些好处呢，今天就一起来看看吧!yestone_D54035407_XXLjpg涂防晒霜会长痘吗长了痘痘的患者需要减少对隔离霜和防晒霜的使用

看成分，看包装，一般而言，不添加防腐剂的化妆品要避免二次空气污染，所以需要采用一次性包装，比如针剂、胶囊或者不会产生空气回流的软管。拧开瓶盖直接裸露在空气中的化妆品，一定含有杀菌剂及防腐剂，看价格做到不添加防腐剂需要很高的技术和成本，所以价

护肤品的作用与功效有很多，不同的护肤产品使用方法与适合肤质都不一样，很多人不知道正确的护肤方式，毛孔粗大是很多人都有的一个肌肤问题，那么夏季脸部毛孔粗大怎么办？最常用护肤品最佳用量解析。夏季脸部毛孔粗大怎么办快速收缩脸部毛孔方法一、

分类:医疗疾病 >> 五官科问题描述:我有几个朋友脸上都有一根长长的白毛，请问是怎么回事啊？是否影响健康？解析:听人说，那是长寿毛。呵呵，不知是不是真的不过我以前朋友的脸上也长得有，没什么大碍。后来

但现在市面上的韩国彩妆用品繁多，该如何挑选呢，小编认为首要考虑条件就是韩国化妆品品牌，只有了解了韩国有哪些彩妆品牌才能更好地去挑选适合自己的的彩妆用品。基于这个考虑，小编将为大家提供韩国化妆品品牌排行榜，希望对各位MM有实质性的帮助。一、雪

那就让淘宝小二介入处理呗，反正你有当时拍下的订单信息，只要提供实际照片就行了。先不要确认收货和评论，如果签收时间快到而小二还没介入，就先按退款。对了，记得要保留好签收快递的单子。针对商家态度恶劣，当小二介入后除了要求商家重新无条件发货并且还

你觉得一天吃几碗饭比较好