我为啥感觉我天天脑袋昏昏沉沉的,没有精神,感觉一天不是自己活的。好烦

我为啥感觉我天天脑袋昏昏沉沉的,没有精神,感觉一天不是自己活的。好烦,第1张

你好,很高兴回答你的问题!

如果你的感觉不是很好,整天昏昏沉沉没有精神,那么肯定是你没有做出合理的计划。是由于空闲时间太多。没有让自己的生活充实起来。

你应该找到自己喜欢做的事情,然后用尽全力去把它做好,做到极致。树立一个远大的梦想或者目标,为了他一步一步去实现,让自己每一步都有所收获。这样你就不会觉得那么的空虚,甚至还会有一点点的成就感,这样每一天都会是全新的一天,谢谢,希望可以帮到你,加油!

你具体干的是什么活儿呢?

建议你平时,注意劳逸结合,适当户外活动、运动、散心一下。调整好身心状态。

此外,会不会你工作的某些方面,你还不太熟练,

建议你练熟练它,然后,你就会游刃有余,感觉轻松许多。


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