是这样的，鲜牛奶、酸奶和纯牛奶，这是3个概念。
鉴别牛奶的好坏，主要看两个指标：总干物质(也叫全乳固体)和蛋白质。它们的含量越高，牛奶的营养价值就越高。
鲜牛奶就是新鲜的牛奶，采用瞬间消毒后，需低温保存，保鲜时间短，一般48小时。鲜牛奶中含有很多人体所需的矿物质，比如钙、磷、钾等，这些对孩子的发育和代谢调节都起着很大的作用。而其所特有的乳糖对于人体又具有重要的营养功能，因为乳糖降解后获得的半乳糖对于宝宝的智力发育尤其重要；另一方面，乳糖在人体肠道内能促进乳酸菌的生长和繁殖，从而促进钙和其它矿物质的吸收。
酸奶一般都是由优质的鲜牛奶经过乳酸菌发酵而成，所以其营养价值虽然略逊色于鲜奶，但在营养成分上同鲜奶的差别并不大。
纯牛奶是不加任何添加剂的牛奶，采用技术处理后能长时间保存，一般为三个月。其实说白了，纯牛奶就是鲜牛奶经过一些处理以后，做出来的，可以更久的保存，但是既然是技术处理了，那么它的营养价值肯定会有一定的被破坏，那他就低于鲜牛奶了。所以酸奶和鲜牛奶的营养价值比纯牛奶的高。
纯奶的营养比酸奶的好，但不易保存，所以纯奶一般较新鲜，就比较贵了。首先区别一下纯奶、纯鲜牛奶、风味奶、乳饮料的不同。纯奶和纯鲜牛奶是一回事。从产品包装上所注明的配料表上，可以看到这种产品的配料只有一种，即鲜牛奶。鉴别纯牛奶的好坏，主要有两个指标：总干物质（也叫全乳固体）和蛋白质。这两个指标的含量在产品的包装袋上一般都有说明，它们的含量越高，牛奶的营养价值就越高，一般来说，价格相对也会较高。
风味牛奶和乳饮料是在牛奶中加入了别的成分，让牛奶的口味更爽口。但是这两个品种的乳制品因为加入了别的东西，蛋白质的含量比纯牛奶降低很多。从产品包装袋上的配料表上可以看出，这两种牛奶产品的配料除了鲜牛奶以外，一般还有水、甜味剂、果味剂等。国家要求，饮料奶中的牛奶含量不得低于30％，也就是水的含量不得高于70％。因为这种牛奶饮料不是纯奶做的，所以其营养价值不能与纯牛奶相提并论。
其次，看看各种酸奶的区别。从工艺上区别，酸奶分为搅拌型与凝固型，二者在口味上略有差异（凝固型酸奶口味更酸些），但营养价值没有区别。从原料和添加物来分，酸奶主要分为纯酸奶、调味酸奶和果料酸奶三种。只用牛奶或复原奶作为原料发酵而成的是纯酸奶；在牛奶或复原奶中加入食糖、调味剂或天然果料等辅料发酵而成的是调味酸奶或果料酸奶。目前以调味酸奶和果料酸奶为主。
“酸牛奶”和“含乳饮料”是两个不同的概念。在配料上“酸牛奶”是用纯牛奶发酵制成的，属纯牛奶范畴，其蛋白质含量≥2.9％，其中调味酸牛奶蛋白质含量≥2.3％。而含乳饮料只含1／3鲜牛奶，配以水、甜味剂、果味剂，所以蛋白质含量只有不到1％，其营养价值和酸奶不可同日而语，根本不能用来代替牛奶或酸奶。
含乳饮料又可分为配制型和发酵型，配制型成品中蛋白质含量不低于1.0％的称为乳饮料，另一种发酵型成品中其蛋白质含量不低于0.7％称为乳酸菌饮料，都有别于真正的酸奶或牛奶。根据包装标签上蛋白质含量一项可以把它们与酸奶或牛奶区别开来。
酸奶在乳成品中是卖的非常火的乳成品之一，主要因其口感好喝养分价值高妙得消费者的喜爱。但 是，跟着市场的快速发展，价格上却越来越不亲民了。
高档酸奶贵在生鲜乳成本高，高档酸奶的价格远高于普通酸奶，主要受制于成本压力。酸奶的原质料牛奶能够是生鲜乳，也能够是复原乳。
在国内，大无数企业都接纳复原乳。所谓复原乳做的酸奶，就是指用奶粉加水配成奶液，再接种乳酸菌制成的酸奶。这不代表着这类酸奶的营养价值逊色，产品质量若何，取决于所用质料奶粉质量。如果奶粉质量好，做出来的酸奶卵白质含量还要高于生鲜乳做成的酸奶。但是，在我国，生鲜乳的价格波动大，平均价格远高于国际水平，目前成本价4.2元/公斤，比复原乳多出快要一倍。比如高端酸奶，它所接纳的质料正是生鲜乳。国外的酸奶则无数用生鲜乳，这是国情差别使然。国外的生鲜乳价格便宜，如果制成奶粉再来用，反倒增长成本。
以生鲜乳为原质料，酸奶的活性营养高、口感好、奶味浓，而且保质期有包管，比如保质期是15天，同一批次的酸奶在15天内变质的比例唯有1%。相对而言，复原乳制成的酸奶，保质期内变质的比例高得多。奶品公司收的奶，最好的是做酸奶，然后才是纯牛奶、奶粉、奶酪等。这是由于酸奶需要活性乳，没有充足的纯奶含量是做不出算牛奶的。所以对比较而言，还是酸奶宁神些。
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