女性的体温,在排卵后会上升0.3-0.5℃,这与体内的雌激素和孕激素变化有关,备孕女性可以利用基础体温的变化来测定排卵期,在排卵期同房达到受孕的目的,那具体备孕如何测体温呢?
备孕测体温的方法每日早晨睡醒后不要讲话,不活动,不起牀,立刻测量口腔(或腋下)体温5分钟以上。把每天测量到的基础体温记录在一张体温记录单上,并连成曲线,就可以看出月经前半期体温较低,月经后半期体温上升。在体温记录表上体温由低到高的那日即排卵日,可以安排同房受孕。
备孕测体温每天什么时候测
测基础体温的时间很重要,要清晨,空腹,静息,清醒的状态下的体温。并且每天都固定在同一时间测量。
Tips:每晚临睡前将体温表水银柱甩至35度以下,放在醒来后伸手可及的地方。早上一睁眼就测,不要动,测完再起来刷牙洗脸。
备孕测体温是腋下还是舌头下
都可以。主要是监测体温变化曲线,口温和腋温都可以采用。
需注意的是,放舌下测量体温,就整个月都采取舌下测量。放腋下就整个月都测腋温。切勿交替轮换,因为口温和腋温是有差别的,往往口温比腋温稍高。
排卵前后的体温是怎样变化
一般情况下,在排卵以前体温大多波动在36.6℃以下。排卵时体温稍下降。排卵后,基础体温会有轻度(0.3~0.5)的持续升高,往往上升到37度左右,一直持续到下次月经来潮,再恢复到原来的体温水平。
据推则,体温最低点的日期可能是最接近排卵的日期。
女性的体温,在排卵后会上升0.3-0.5℃,这与体内的雌激素和孕激素变化有关,备孕女性可以利用基础体温的变化来测定排卵期,在排卵期同房达到受孕的目的,那具体备孕如何测体温呢?
备孕测体温的注意事项1、一般最好连续测量三个月经周期的基础体温,这样熟悉规律,掌握方法后,推算出的排卵日就会比较准确。
2、如遇到感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯等情况,往往容易影响基础体温,此时推测的排卵日容易出现误差。
3、测量体温前严禁起牀,大小便、进食、说话等。
4、测基础体温,用普通温度计就可以了,主要是要掌握正确的测量方法。
基础体温是计算排卵期的好方法之一,它需要通过每天测量基础体温来判断排卵期。一般来说,排卵前半周期低温,后半周期高温。体温升高,即说明正常完成排卵。月经周期中,排卵以前的基础体温常较低,约在36.4--36.6度左右。
排卵时体温稍下降,排卵后体温又平均上升0.5度左右,一直维持到月经来潮前才开始下降。高温期约持续12-16天(平均14天)。
(1)若无怀孕,黄体萎缩停止分泌黄体素,体温下降,回到基本线,月经来潮。
(2)若是已经怀孕,因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持,继续分泌黄体素,体温持续高温。
(3)若卵巢功能不良,没有排卵也没有黄体形成,体温将持续低温。
因为每个人基础体温不一样,所以需要对比自己的基础体温,如果符合规律,就是正常的。
正常人身体的温度是37摄氏度。
37℃只是体温的一个大概数字,人体各个部位、每日早晚及男女之间的体温均存在着差异。正常人口腔温度为36.3℃~37.2℃,腋窝温度较口腔温度低0 . 3℃~0.6℃,直肠温度较口腔温度高0.3℃~0.5℃。
人体的温度是相对恒定的,但是24小时的一天内也会有波动,一般相差不超过1度。早晨体度略低,下午略高。运动、进食后体温稍高,而老年人体温偏低。儿童正常体温36.5-37.5之间。体温的幅度增长随性别、年龄、昼夜、运动和情绪的变化等因素而有所波动,但这种改变经常在正常范围内。
扩展资料
影响体温因素
体温并不是固定不变的,可随性别、年龄、昼夜、运动和情绪的变化等因素而有所波动,但这种改变经常在正常范围内。
1、性别因素
一般女性较男性稍高,女性在月经前期和妊娠早期轻度升高,排卵期较低,这种波动主要与孕激素分泌周期有关, 女性的体内脂肪较男性为高这也应该是一个原因。
2、年龄因素
新生儿体温易受外界温度的影响而发生变化。因为新生儿中枢神经系统发育尚未完善,皮肤汗腺发育又不完全,从而体温调节功能较差,容易波动。儿童代谢率高,体温可略高于成人。老年人由于代谢率低,故体温偏低。
3、昼夜因素
一般清晨2-6时体温最低,下4-8时体温最高,其变动范围约在0.5-1℃之间。这种昼夜有规律的波动,是由于人们长期的生活方式如活动、代谢、血液循环等相应的周期性变化所形成的。而长期从事夜间工作者,周期性波动则出现夜间体温升高,日间体温下降的情况。
4、情绪与运动
情绪激动时交感神经兴奋,运动时骨骼肌收缩,均可使体温略有升高。
参考资料来源:人民网-体温之谜:人的体温为什么是37℃
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