对于自身脚的原因可能是因为最近脚长胖了或瘦了导致鞋子与脚型不能完全贴合，造成足外翻、足内翻等不正确走路姿势的话，也有可能会出现磨脚后跟的情况。走路姿势不对：如果在走路时姿势不对的话就会造成鞋子的某一个地方与皮肤过度摩擦，不仅可能会出现磨脚的问题，长期下来也会造成鞋子的损害，出现被磨烂的情况。
常需要进行以下处理:第1点、足跟部、跟腱部位可以外贴小敷料进行治疗，在当地外科门诊均有销售。第2点、局部破皮后可以使用双氧水溶液和碘伏进行消毒预防细菌感染，之后外贴敷料。第3点、在当地修鞋店进行鞋后跟重新塑形，预防后跟继续磨脚。第4点、修鞋店有专门售卖鞋后跟保护贴的，局部海绵和明胶成分可以起缓冲作用，达到预防皮肤破损的目的。
皮鞋很多人都有，但有的人穿着刚买的皮鞋，脚后跟就会被磨伤的原因：因为真皮皮鞋较为硬，并且有一些鞋子设计方案并不是很有效，因此脚后跟会被磨伤。脚后跟磨脚因为鞋子外观设计造成，假如旧鞋子忽然磨脚后跟一般有鞋子的原因也是有本身脚的原因，针对鞋子的原因很有可能是由于置放的时间太长或存放不那时候造成鞋子软皮变硬，对足部肌肤过多磨擦进而发生磨脚的状况。
针对本身脚的原因很有可能是由于近期脚长胖了造成鞋子与脚形不可以充分迎合，导致足外翻、足内翻等不正确走路姿势得话，也是有将会会发生磨脚后跟的状况。走路姿势不对：假如在行走时姿态不对得话便会导致鞋子的某一个地区与肌肤过多磨擦，不但有可能会发生磨脚的问题，长期性下来也会导致鞋子的危害，发生被磨破的状况。
脚后跟就会被磨伤的解决方法：可以用创可贴贴受磨的地区。这是一个很适用的方式，可以减少磨脚的痛感，促使脚后跟免遭皮和肉之苦。一开始觉得磨脚的过程中就应当贴上，不必直到磨烂了皮才贴上，并且长期性贴创可贴也对人的身体不太好。可以用电吹风变软鞋身和鞋后。运用电吹风的暧风环境温度，来吹软鞋子，最好一边吹一边拿手捏，那样穿的过程中就不容易觉得十分磨脚了，可是还记得吹风机温度不能够太高，不适合离脚太近，要不然会灼伤肌肤。
可以将乙醇倒在卸妆棉或是可湿巾纸上擦洗和敷脸鞋子扎实的地区，可实现一定变软实际效果。醋还可以做到变软实际效果，如用白米醋还可以，但是不建议好用老陈醋，陈醋酸碱性并没有白米醋高，变软实际效果不大好，并且含有黑色素，假如用以乳白色鞋子变软便会危害鞋子的外观性。
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