病情分析：
您的情况应该是阴虚内热的问题。
指导意见：
把舌头的照片发一张过来看看。可考虑请中医大夫看看，选用中药如知柏地黄汤、六味地黄汤来调治。
皮肤发痒是皮肤干燥引起的，冬天皮肤干燥大致原因一是天气干燥，二是洗澡水过热，三是皮肤油脂分泌过少。另外使用碱性洗涤剂或者碱性香皂（比如硫磺皂、舒肤佳）、维生素补充太少，这些都有可能造成皮肤干燥。 一、增加各种维生素的摄入。维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用。如维生素A缺乏，可导致皮肤弹性下降，变得粗糙；若缺乏维生素B二时，会出现口唇皮肤干燥、开裂等。 富含维生素A的食物如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B二丰富的食物如酵母、鱼、蛋、豆类、 黄鳝、河蟹等。另外维生素E有抗细胞膜氧化的作用，因而对皮肤有抗衰的作用。含维生素E较多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等。 二、常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物。胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤丰润，皱纹减少，因此，平常可适当吃些蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。 三、增加微量元素的摄入。要想肌肤细腻，白里透红，需要供给充足的血液，铁是构成血液中血红素的主要成分之一，故而多食含铁质丰富的食物，如动物血、蛋黄、肉类等，但是食物中天然铁是一种溶解度很小的高价铁，不能直接被吸收，它只有在酸性环境中，才能被胃肠道吸收。因此，补充铁的同时要增加番茄、青椒、山楂等含维生素C多的食物。缺锌时，会使皮肤干燥粗糙，易长粉刺，含锌多的食物如牡蛎、麦芽、核桃、瓜子等。另外，珍珠内含有多种微量元素、氨基酸和蛋白质，可改善皮肤的营养状况、增加表皮细胞的活力，从而使皮肤柔嫩、白晰，并减缓皮肤衰老和起感觉全身痒由多种原因所致，主要包括环境因素、饮食因素、疾病因素，具体如下：一、环境因素：
周围环境刺激，比如经常接触粉尘、灰尘、尘螨、动物的皮屑或者植物花粉，容易造成皮肤过敏，引起全身瘙痒。另外，轻微的摩擦、压力、温度、湿度改变，也可引起全身皮肤瘙痒，比如冬季寒冷湿度低，皮脂分泌减少，皮肤干燥而发痒。
二、饮食因素：
进食某些容易致敏的食物，如鱼虾、海产品、芒果等，导致皮肤出现变态反应，出现瘙痒症状。
三、疾病因素：
1、皮肤本身疾病：主要有皮炎、湿疹、荨麻疹等，这些疾病大多都伴随着瘙痒症状，且一般是内外因素共同造成；
2、系统性疾病：主要有慢性肾脏病、糖尿病，慢性肾脏病是因为肾功能异常，导致体内的毒素不能有效排出体外，沉积于血液中、皮下或皮肤组织中，刺激末梢神经而引起瘙痒。糖尿病患者主要因为皮肤葡萄糖含量高于正常值，会刺激皮肤内的神经末稍，使感觉功能发生紊乱从而引起皮肤瘙痒。浑身痒的原因可以见于多种疾病，具体如下：1、最常见的是由于皮肤干燥所引起的皮肤瘙痒，当冬季或者老年人皮脂缺乏的时候，会出现皮肤干燥，干燥会继发瘙痒。2、系统疾病也会引起浑身痒，比如糖尿病、慢性肾病、肝病、血液病以及淋巴瘤等，都会出现全身瘙痒的症状。4、药物也会继发全身瘙痒，药疹表现为全身瘙痒感，不伴有具体的皮疹。5、皮肤疾病导致皮肤全身瘙痒，像疥疮的寄生虫感染会引起皮肤瘙痒，人工荨麻疹通常表现为瘙痒感，搔抓后会出现大片的风团。6、湿疹皮炎类也会出现瘙痒感，通常先有皮疹，皮疹出现瘙痒感。
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