为什么睡觉醒来后会觉得眼睛很酸、很难受?

为什么睡觉醒来后会觉得眼睛很酸、很难受?,第1张

眼睛难受的主要原因是在你睡眠过程中晶状体和结膜出于休息状态,而你早上一睁开眼睛这两个立马就开始工作,如果你的眼睛在头一天睡觉之前出现一些干涩的感觉,第二天起来一定很痛,要注意多休息,建议你在睡前点2滴眼药水,这样可以缓解视疲劳,不要用那种贵的,太好的,最普通的那种就行。

问题分析:

眼疲劳 你这样的情况,应该是过度用眼或是缺乏维生素的问题导致的。

意见建议:

自己平时可以多用点滴眼液缓解症状,在饮食上多吃点富含维生素A 的食物,如胡萝卜及红枣等,也可以多吃点鱼肝油。


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