为什么睡觉醒来后会觉得眼睛很酸、很难受？_备孕

眼睛难受的主要原因是在你睡眠过程中晶状体和结膜出于休息状态，而你早上一睁开眼睛这两个立马就开始工作，如果你的眼睛在头一天睡觉之前出现一些干涩的感觉，第二天起来一定很痛，要注意多休息，建议你在睡前点2滴眼药水，这样可以缓解视疲劳，不要用那种贵的，太好的，最普通的那种就行。

问题分析：

眼疲劳你这样的情况，应该是过度用眼或是缺乏维生素的问题导致的。

意见建议：

自己平时可以多用点滴眼液缓解症状，在饮食上多吃点富含维生素A 的食物，如胡萝卜及红枣等，也可以多吃点鱼肝油。

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