可以通过男性的标准体重公式：
男性的标准=(身高（cm）—80)*70%计算出来，就是(177—80)*70%=67.9kg，一般上下浮动十斤都算是正常现象，偏低则是过瘦，偏高则是肥胖，要根据自己的实际情况增肥或者减肥。
标准体重是反映和衡量一个人健康的重要指标之一：
太胖太瘦不利于健康，也不会给人一种健康的感觉。大量不同体型的统计资料表明，反映正常体重的理想而简单的指标可以用身高与体重的关系来表示。
体重指数是用体重除以身高的平方得到的数字。它是世界上普遍使用的标准，用来测量身体的脂肪和瘦度，以及它是否健康。当我们需要比较和分析一个人的体重对不同身高的人的健康影响时，体重指数是一个中性和可靠的指标。
以上内容参考 百度百科-标准体重
身高为177cm的男生标准体重是67.9kg。男生标准体重可以通过男性的标准体重公式进行计算：
男性的标准体重=(身高（cm）-80)*70%，所以身高为177cm的男生=(177-80)*70%=67.9kg，一般上下浮动十斤都算是正常现象，如果体重偏低则是过瘦，偏高则是肥胖。
对于男性来说，体重控制在一个正常的范围内是非常的重要。不过也是要注意，控制体重并不是越瘦越好，否则会出现营养不良，对身体造成不利的影响，所以说体重控制在正常的范围内即可。
1、177的男生标准体重是67。9千克，在这个体重上下浮动10%都是正常的，所以就算不是标准体重，也不需要过度增肥或者是减肥。但是若是高于标准体重20%，那么就要控制饮食并加以锻炼进行减肥了。
2、根据国际标准计算，男生的标准体重等于（身高cm-80）×70%，也就是（177-80）×70%=67。9千克，但是也不必在锻炼的时候过于追求标准，在这个体重上下浮动10%左右，都是正常的。
3、另外需要注意的是若是比标准体重多20%，那么就是过度肥胖了，要控制好自己的饮食，并加以锻炼进行减肥，以免对自己的身体造成不必要的伤害。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
