老醋花生,是众所周知的一款凉菜。花生富含人体所需要的不饱和脂肪酸,食醋具有抗菌杀菌作用。醋泡花生,可谓绝配。不仅能降血脂,预防血管硬化,还可以降血压。
花生米洗净装入容器。
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原醋中加入少许野山椒,花椒粒,生姜片,拌匀。
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将调好的醋汁倒入装有花生米的容器中,没过花生,加盖密封。
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静置一个星期,即可食用。一天两次,早晚每次10颗。
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装醋泡花生的容器最好是玻璃制品或瓷器。
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隔一个星期可以另泡一瓶,以防断顿。醋泡花生宜长期食用。
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1、用花生米50克。
2、放到可以密封的罐子里,倒入米醋或陈醋。
3、醋要没过花生米,盖上盖子密封好,放到阴凉处7-10天。
4、大概一个星期就可以吃了。
醋泡花生米在吃的时候首先需要挑选一下花生必须要保证颗粒饱满,而且没有虫眼的花生用水洗干净以后准备把花生晾干放在容器中,加上醋浸泡,因为口感方面会比较酸,所以大家最好要少加一些醋,或者是在里面加一些蜂蜜融合一下。主料
花生350g米醋500ml。
方法/步骤
1、挑选颗粒饱满无虫眼的花生,用清水洗净
2、把洗净的花生彻底晾干水分,准备一个玻璃容器也洗净晾干
3、做醋泡花生最好用酿造米醋,(白醋就不太适合啦)在这里我使用的是苦荞醋,更增添一份保健功能。
做醋泡花生最好用酿造米醋
4、将晾干的花生米放进玻璃瓶中,添加醋(花生与醋的比例为1:1.5),注意不要加得太满,因花生充分吸收醋后会有一定的膨胀
5、盖上盖子,阴凉处保存,十天后就可以开始吃啦!
温馨提示
1、操作过程中使用到的器具都要保持无油无水干净。
2、泡花生的醋不要浪费,可以炒菜时使用也可蘸食饺子。
注意事项
1、操作过程中使用到的器具都要保持无油无水干净。
2、泡花生的醋不要浪费,可以炒菜时使用也可蘸食饺子。
做法二
食材
花生300g、美人椒1个、山西老陈醋适量、鲜贝露适量、盐适量、白糖适量。
步骤
1.花生仁提前用水泡发,我泡了一天时间。
2.泡发好的花生,脱去红色外衣。
3.陈醋准备好。
4.将美人椒切小圈,放在碗里,放入剥好外衣的花生,倒入老陈醋,加入少许白糖、食盐,淋入鲜贝露,放置一会,即可食用。
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