练完腹肌之后,为什么背部感觉骨头疼,怎么办

练完腹肌之后,为什么背部感觉骨头疼,怎么办,第1张

要看你练的是什么动作,假如是需要背部弯曲的动作(仰卧起坐之类的),那就很有可能造成背部的疼痛。做任何腹肌运动的时候,保持背部和颈部的放松,然后只用腹肌来动,这样就可以防止过度的收紧背部。

骨头的疼痛应该去医院检查,很有可能是脊椎受到伤害。希望你的背部早日康复。

根据你说的症状考虑是属于腰背肌肉劳损导致淤血阻滞不通引起疼痛表现,建议去针灸推拿科就诊,可以舒筋活血通络止痛,通过针灸,推拿,红外线理疗,服用舒筋丸,独一味胶囊,活血止痛胶囊等药物治疗,平时应该多运动锻炼。

没上医院看看捡查一下吗,春火往上来,也许是大,也许是支气管有毛病,或许是肺炎,要是肺炎就是呼吸不畅,吃东西就好像咽喉下有东西,有时候吃不合适就咳嗽,如果是这种症状就上医院看看捡查捡查吧,别把病给担吴了。


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