薄荷水对于外感风热、皮肤发痒等病症的人洗浴特别有效。只要取鲜薄荷200克或干薄荷50克放入锅内，加水煎取薄荷水，倒入浴盆就可。夏季常用薄荷水洗浴，可预防湿疹、痱子等。
还可以饮用：薄荷水的做法如下
薄荷水的做法步骤1.将薄荷叶洗净后，用1000毫升常温白开水浸泡1小时。
薄荷水的做法步骤2.将柠檬对切，挤出柠檬汁后，把柠檬切片。
薄荷水的做法步骤3.将柠檬汁、柠檬片都倒入薄荷水中，再浸泡约30分钟即可。
薄荷水的做法步骤4.喝时可以调入少许蜂蜜，或者冰镇后服用。
消炎止痒。
薄荷质轻透散，主入肺经，肺主皮毛，可以促进毛孔的开泄，使郁积于毛孔里的疹毒透散，它的清凉感可缓解皮疹的瘙痒感。
研究显示，薄荷油外用能刺激神经末梢的冷感受器，产生冷感，并反射性地造成深部组织血管的变化，起到消炎、止痛、止痒作用，可单用，也可与荆芥、防风、牛蒡子、蝉蜕、苦参等透疹止痒之品水煎，内服结合外用。
扩展资料：
敷面膜注意：
1、消除角质
面膜敷在脸上，如果有角质存在的话，那么它就会截挡住精华的吸收，所以大家应做好消除角质工作。这样才能让皮肤更加深度的吸收到面膜里面的营养，不过对于角质层较薄的人来说，只要做好清洁就好了。
2、沐浴后使用
其实沐浴之后再使用面膜的话，皮肤毛孔会在沐浴的过程中被打开，所以沐浴之后使用面膜的话，那么就可以免去用毛巾敷脸的步骤，这样皮肤就能更好的吸收精华了，而且这样比平时任何步骤都不做就敷面膜的效果要强好几倍。
参考资料来源：
人民网-一片薄荷的养生功效
人民网-敷面膜有哪些方面的讲究？ 应该怎么正确贴面膜？
建议还是不要使用如果你的比较严重的话，更不要使用薄荷洗面奶，因为薄荷会刺激皮肤，一般人都会觉得很凉很凉，像这种体制，还是会有风险的。
薄荷的功效：疏散风热、清利咽喉、透疹止痒、消炎镇痛。主治风热表症，头痛眩晕，目赤肿痛，咽痛声哑，鼻渊，牙痛，麻疹不透，隐疹瘙痒，肝郁胁痛脘胀，瘰疬结核等症。
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