核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，有刺激雌性激素合成的功能。炒菜时使用葵花籽油最佳，因为葵花籽油中也富含亚麻酸。大豆异黄酮具有植物雌激素活性，在结构上类似于体内产生的雌激素，当雌性激素不足时可起到类雌激素效果，而雌性激素过剩时又起到抗激素作用。红薯含有类似雌性激素的物质,女性食用后能使皮肤白嫩细腻。富含植物雌性激素的食品,这种天然化合物与人体内的雌性激素有着相似的功效,如豆腐、黑叶蔬菜、豌豆。最近医学研究发现，植物雌激素具有合成雌激素同样的功能。
植物雌激素主要有两种类型：即异黄酮和木脂素。异黄酮主要存在于豆类、水果和蔬菜，特别是富含于大豆及豆制品中。木脂素主要存在于谷类、扁豆、小麦和黑米以及葵花籽、茴香、洋葱等食物中。多吃上述食品，可以补充体内雌性激素的不足，长期大量服用会造成身体女性化样，乳房增大，喉结变小，体毛变少，丧失男性性功能和性冲动等等。男性第二性征逐渐消失，朝女性化方向发展。短期服用暂停后可以恢复正常，若长期服用男性器官萎缩，真的会成人妖了。
以上就是专家为我们介绍的这个问题的看法，男性不要服用含有雌性激素的食物和药物，这样会导致男性出现女性化的现象，并且会严重的影响到男性的寿命，所以要注意这个问题，出现问题可以咨询专家进行解决。
乙烯雌酚 是人工合成的雌性激素,目前已淘汰。 倍美力（复合型雌性激素），补佳乐（戊酸雌二醇）是目前口服的雌性激素，苯甲酸雌二醇是注射剂。做人妖的前提，是在青春期前切除男性的性腺——睾丸，然后 补充雌性激素 。使体态向女性发展。青春期后切除男性的性腺，由于男性骨骼框架已形成，三围可能需要整形帮助。 大豆异黄酮是典型的植物雌激素 人妖主要是服用雌性激素,但不是每个人都能做人妖的,人妖都是在五岁左右割去睾丸 开始定量服用雌性激素.这些小男孩都经过挑选,因为培养他们的人希望他们将来变的 非常漂亮,否则他们就没用了.欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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