皮肤太油吃什么维生素

皮肤太油吃什么维生素,第1张

皮肤太油可以服用维生素B6和维生素c,但是,也没有确切的依据。一个人是油性皮肤,是遗传特性,终生不变,所以大量饮水可以让皮肤变好。

皮肤太油怎么办

1、油性皮肤,脸上和身上分泌的油渍多。与中医的肝肾虚弱,湿热,肝胆脾功能失调等有关,建议找中医辨证用中药治疗。

2并应从饮食上调节,忌食辛辣剌激食品,忌油腻,忌饮酒,忌海鲜,忌腥荤及发物,保持大便通畅,保持情绪舒畅等。

现在的社会是一个看颜值的社会,每一个人对于自己的形象要求都是很高的,希望光鲜亮丽的出现在大众的面前。要是对身体有什么不满意的地方,就会想方设法去改变。很多人发现自己的皮肤是油性皮肤就特别的苦恼,特别是在夏天刚化完的妆,转眼就花掉了。油性皮肤最让人气恼的就是脸上的油总是出不完,毛孔也会变得粗大,有的时候脸部还会起痘痘。

自己是油性皮肤

很多人的鼻子上还出现了黑头,非常的影响美观。由于油性皮肤大部分是因为皮肤缺水造成的,就要补充维生素B2。油脂分泌过多就会造成身体内缺乏维生素B2,要想将身上和脸上的油光去掉,就要补充维生素B2,从而减少油光的产生。也可以多吃一点含有维生素B2的食物,比如胡萝卜,橙子和青菜等等。

特别苦恼

还要给皮肤做清洁,选择控油的产品。在洗脸的时候先清洁额头,鼻翼和下巴,这些地方出油量是很大的,T区一定要多重视。定期也要给脸部去角质,减少毛孔堵塞的现象。在洗完脸之后要给脸敷上补水面膜,补完水之后脸部就会变得细嫩光滑。再选择护肤品的时候要选择有紧致肌肤作用的护肤品,带有酒精成分的水是可以使用的,因为酒精挥发会带走表面皮肤的热量。

用什么方法能控油呢?

还可以收缩毛孔拟制皮肤分泌油脂,可以调节皮肤的酸碱平衡,但是敏感肌的女性是不适合有酒精成分的水的。要想将皮肤上的油脂去掉,就要大量的补水,给肌肤补充水分,就可以让皮肤达到水油平衡的状态,减少油脂的产生。油性皮肤的确是让人很烦恼,在平时的时候就要注意清洁,多护肤是可以改善的。


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