现在随着生活节奏的加快，为了去追赶这个节奏，不少人都处于一个压力非常大的状态。工作和生活中的压力，自己给自己施加的压力，很容易让自己处于一个不良的情绪当中。长期处于这样的状态，就会不自觉的想要发脾气，但是经常生气的话，就很容易伤害到肝脏，久而久之，就会出现肝火旺盛的情况。
由于工作压力大，很多人在深夜的时候还在加班。当然也有一种情况，就是白天的时候太繁忙，晚上好不容易有休息的时间了，就会利用这个时间去做一些让自己放松、心情愉快的事情，例如打游戏、看电视等等，但是经常到了十二点，还没有入睡。而晚上的睡眠时间，也是身体受损伤部位进行修复的时间，若是在夜里不睡觉的话，那么就会影响它们的修复，身体得不到充足的休息，就会对肝脏造成损伤，从而会出现肝火旺盛的情况。
肝火旺盛虽然不是什么严重的问题，但是它的出现，会影响睡眠质量，影响情绪，会有口干口苦、身材变胖等情况，为了避免对身体造成更大的损伤，那么及时的“灭火”就是非常有必要的。
如何才能将肝火及时“灭掉”?
其实想要灭火，方法也很简单。我们每天都需要进食，从饮食方面入手就是一个很好的选择。在夏天的时候，如果身体比较燥热的话，家里人就会煮一点绿豆汤，一碗绿豆汤喝下去，感觉燥热瞬间就消失了，整个人都觉得轻松了许多。虽然现在已经是秋天，但如果是出现了肝火旺盛的情况，喝点绿豆汤，降火的效果也是非常不错的。
荸荠是常吃的一种水果，大街小巷都会出现卖荸荠的小车，水分多，口感脆，经常吃的话，还有清热解毒的作用。用荸荠煮水喝，对于肝火旺盛的人也是非常有帮助的，经常喝点荸荠汁，还可以促进代谢，对身体健康很有帮助。雪梨也是常吃的水果之一，由于水分足，所以大人小孩都爱吃。雪梨当中含有丰富的维生素和糖分，经常吃的话可以促进消化，对肠胃有着保护的作用。在秋天这个干燥的季节，吃点雪梨，可以为身体补充水分，避免出现皮肤干燥的情况，而肝火比较旺盛的人吃点雪梨，可以很好地将火气灭掉，从而保护肝脏的健康。
肝火旺盛的原因大家已经知道了，那么就要注意避免熬夜，多休息，保持一个积极乐观的心态，及时的释放压力，不要让自己在不良的情绪中越陷越深。当出现肝火旺盛的情况，可以适当的喝点绿豆汤、喝点荸荠汁，吃点雪梨，都可以起到很好的降火作用。虽然肝火旺盛不是大问题，但是却会给身体带来许多小困扰，所以除了注意这些之外，还要多喝水，作息规律，那么肝脏才不会“发脾气”。
出生时间： (公历) 1986年 07月 28日 2点50 本命属虎，炉中火命。五行木旺；日主天干为水，生于夏季。
（同类水金；异类土火木。）
(农历) 丙寅年 六月 廿二 丑时
八字： 丙寅 乙未 癸酉 癸丑
五行： 火木 木土 水金 水土
纳音： 炉中火 沙中金 剑锋金 桑松木
八字五行个数 2个木，1个火，2个土，1个金，2个水。
生肖个性 根据分析，您的生肖为“虎”， 守护您一生的本命佛为“虚空藏菩萨”，生肖性格如下：
①有朝气，有雄心壮志。
②敢想敢干，勇于开拓。
③热情大方，顽强自信，刚愎自用。
④有正义感，乐于助人。
弱点：易动感情，自以为是，稍微有点孤傲任性。
日干心性 逞强顽固，是努力家，有耐力，热情大方，聪颖机灵，但心地狭窄，容易小气。
日干支层次 [癸酉][下等]坐偏印，金神，外表柔和，内心阴毒。富于心计，会挣钱，但也会花钱。
日干支分析 心直公平，伶牙俐齿，防言多失；衣禄自俭，有备无患，平稳足用；六亲冷淡，自谋求生；社会交往，多有人爱，虽事不成，少取勿贪，百业可为；女人助夫，勤俭持家，晚年幸福！
您本命五行木太旺，肝胆机能比较弱，容易肝火旺盛，要注意胆固醇，三酸甘油酯的问题。
根据命理分析，您天生肝胆功能比较差，在年轻的时候不会有太大的问题，顶多是肝火旺盛，长青春痘，容易烦躁等问题，但是如果您现在不照顾肝胆功能，随着年纪越来越大就很容易有胆固醇过高或三酸甘油酯过高的问题，甚至容易导致免疫功能衰退、肝功能异常、脂肪肝、肝硬化、胆结石、胆囊息肉、青光眼、白内障或视力病变等问题。因此您不能过度劳累，而且千万不能喝酒，要维持正常作息，早睡早起，才可以保护先天比较弱的肝胆功能。
五行生克制化宜忌 水旺得土， 方成池沼。
水能生木， 木多水缩； 强水得木， 方泄其势。
水能克火， 火多水干； 火弱遇水， 必不熄灭。
水赖金生， 金多水浊； 金能生水， 水多金沉。
五行之性 水主智， 其性聪， 其情善， 其味咸， 其色黑。 水旺之人面黑有采， 语言清和，为人深思熟虑， 足智多谋， 学识过人。 太过则好说是非， 飘荡贪淫。 不及则人物短小， 性情无常， 胆小无略， 行事反覆。
四柱五行生克中对应需补的脏腑和部位 肾与膀胱互为脏腑表里， 又属脑与泌尿系统。 过旺或过衰， 较宜患肾，膀胱， 胫， 足， 头， 肝， 泌尿， 阴部， 腰部， 耳， 子宫， 疝气等方面的疾病。
宜从事的行业与方位 宜水者， 喜北方。 可从事航海， 冷温不燃液体， 冰水， 鱼类， 水产， 水利，冷藏， 冷冻， 打捞， 洗洁， 扫除， 流水， 港口， 泳池， 湖池塘， 浴池， 冷食物买卖， 飘游， 奔波， 流动， 连续性， 易变化， 属水性质， 音响性质， 清洁性质， 海上作业， 迁旅， 特技表演， 运动， 导游， 旅行， 玩具， 魔术， 记者， 侦探， 旅社，灭火器具， 钓鱼器具， 医疗业， 药物经营， 医生， 护士， 占卜等方面的经营和工作。
三命通会 癸日癸丑时生，是时支有隐鬼。癸以己为偏官，丑中之己得位；癸又以丁为妻，而丑中丁火无气，如果通身旺比肩之月，警惕对妻子不利。柱中丑寅较多，因寅与巳相刑，丑与巳相合，刑合皆与巳有关；丙戊分别是癸的财星或官星，干头没有戊己字，命主大贵。忌柱中有巳未卯来破坏格局。
癸酉日癸丑时生，以福德秀气格论，其学问渊博，其出仕或隐居皆对妻家不利。
月日时命理 六月生： 此月生人，前年九月受胎，小暑节后出生。为人远达，心巧伶俐，思虑致密，艺术多能。具努力有坚定心者，终为大发达。若贪小利则失大败，重色情必破家庭。白手成家，难得祖业，初限难为，中年平顺未运富贵。
诗曰：一生衣禄人安康，为人显达有文光。三春快东蓄家富，夫妻同居松柏长。
廿二日生： 此日生人，一生聪明，情义或嘉，作享无虚，先难后易，少年多难，苦中得甘，廿五运到，良好前程，加添努力，晚景大兴，名利之命。
性格分析 癸有测量之意，水之阻的癸是指隆冬之时，草木枯萎一望无际，因而便于测量。
有别于壬的大河性格，癸是指小溪，水沟的细细水流、池沼混浊的水，或在草木叶上栖息的露水。壬可以说是表现之水，而癸则是底层的深水，水的表面尽管明亮，但光线却很难射入水底，因此癸的人在内心深处始终稳藏了神秘的性格。
癸日生的人性情平等、顺从，重视默默的努力，但是当努力不为人接受时，忍耐到极点后会爆发怒气。由于善于察言观色，并加以协调配合，因而有旺盛的服务精神。
癸酉日生的人属默默奋斗型，由于耐力不够，一旦马马虎虎行事，反而为自己招来不少麻烦。
爱情分析 癸日的女性全身洋溢着妩媚，很能掌握男性的心理，就象一朵在日荫下绽开的花，充满了神秘的魅力。许多男性为了想一睹她的神秘而骚动不已，她常会被视为性的对象。由于她本人也颇沉溺于性的享乐，所以多是官能性的恋爱。这一类的女性在办公室中谈恋爱的机率很大，而这种避人耳目的交往常会演变成肉体的关系。
事业分析 癸意味着地下水，因此他不会在人们看到的地方活动，而是在某个深处朴实工作，有许多保守的研究者是癸日出生的，他们不是爱女学生欢迎的王牌学者，而是朴实的累积成果。
由于洞察力非常敏锐，很适合参谋工作，在团体中如果立他为副领袖，可以发挥智慧推展许多活动。在公司或组织中，癸型的人都擅长订定计划，并会完美的达成任务，加上他十分擅长于预先准备好各方面有利的话而圆满达成交涉，因此多活跃于幕后，成为所谓的谋士。
水的流通也意味钱的流通，五行中土是不动产，而金则为动产。依此看来，癸很适合往金融业发展。此外，若论流通，人来人往的百货公司、超级市场、交通业、旅游业等也非常合适。
癸的人特别擅长对人服务，因而介绍人、顾问、贩卖报纸等以服务为主体的行业全部都很适应。特别是甲年生的人最能发挥癸的服务性，饭店业、理容业也是这型人的得意业。
服务业中凡是利用水性的行业如咖啡厅、酒吧点心店、餐厅、小吃店等都没问题。清凉饮料、牛奶、酒类业更是没话说的适合。此外，需要大量水的温泉、浴场、洗衣店等也是癸可选择的行业。水也可广义的解释成液体，因此也可考虑石油、汽油贩卖等相关职种。
财运分析 癸也属水性，有很好的洞察力。这种类型的人多勤勉努力，不靠洞察力或先见力。也能够聚集努力的结晶，拥有钱财或不动产。赚得快花得快是人之常情，但这种类型的人却例外，钱财一旦到手，就会慎重、踏实的处理。
例如在公司举办的“意见竞赛”中夺魁而得到的奖金，癸的人会把它存起来当成结婚资金，决不会把它用在吃喝上。想来这种类型的人深知“聚沙成塔”的各种滋味，知道钱的好处多多。除了正式的工作外，他们多半也尝试各种打工增加副收入。
健康分析 癸位居十干之末，从健康运来看，已呈疲劳的状态。不过，他同时又孕育十干之首的甲，所以内含精力。尽管外观虚弱，但仍有十分强的健康运。
癸中要属己年和乙年生的人最须留意，不要太过勉强自己，一旦觉得疲劳，应立刻休息。
7月28日出生的人有一股强烈的欲望，想成为社交圈或工作中的佼佼者。而他们表现权威的方式就是透过肢体语言直接表现出来，说些什么或想些什么并不重要，重要的是他们能成为什么样的人。纵使这一天出生者中最温和的人，在和他们交往的过程中，也可以发现到他们绝不甘心屈居于第二的强烈企图心。今天出生的人可说是真正的挑战者，不会满足于只捱过一场风暴而已，他们真正的目标是爬到顶峰，成为群伦的领袖。
不管生活在哪个领域，从游戏间到卧房，再到公司的核心决策密室中，这些出生于7月28日的人都想成为胜利者。当然，这样的人必然会面临强大的心理挑战，别人或许会认为他们很不负责任，或是指控他们为达目的不择手段，是个险恶的小人。除此之外，一旦别人了解了他们在推行计划时推翻阻碍的强烈决心，他们还可能引起别人强烈的反感。
今天出生的人必须好好培养“人际手腕”，包括外交手腕、耐心和体贴别人的心，这可心使他们在争取一席之地时轻易过关。这一天出生的人如果发现自己的兴趣和人群密切有关，或是觉得自己是较大团体中的一分子，就会设法使自己更加深入群体；相反地，如果他们抗拒这种倾向，且坚持要离群索居时，到头来，就算是最亲密的朋友也会和他们形同陌路。
对7月28日出生的人来说，学着接受失败并保持良好的风度，是另一顶重要的课题。他们必须了解，为达目的不择手段的做法，事实上和绝大部分的人际互动是彼此抵触的。要理解这一点，他们势必会遭受许多挫败，加上他们向来都是富有吸引力与活力的人，因此很可能永远也无法理解这一点。
此外，7月28日出生的人会面临信任、容忍与爱的问题，其中爱的课题最难达成，却对个人发展有最大的助益。学着无条件地给予爱，并以开放的态度从他人那里接受爱，正是个人成长密不可分的一部分。然而，对7月28日出生的人而言，要学习这种课题，道德必须修正认知模式，不可将爱视为一种竞争的追逐战，因为，这样发展出来的关系只存有权力与宰制的互动，无法形成一种更持久、能互相分享的对应关系。当他们打从心底接受了这种正面的改变之后，下一步就是寻找一位值得他们信赖与奉献的伴侣。
幸运数字和守护星
7月28日出生的人会受到数字1（2+8=10，1+0=1）和太阳的影响。受数字1影响的人都想成为冠军，他们目标明确，渴望爬到最高处。由迂一天出生的人已具有强烈支配欲的倾向，再加上主宰狮子座的太阳的影响，使得这种特质更加明显，因此，他们必须学着克服自己的权力欲望，而且不可打压别人的想法。
健康
7月28日出生的人是耐力超强的求生专家，具有很强的免疫力，即使受伤或发生意外也能快速地康复。然而他们必须了解，没有人是金刚不坏之身，有些慢性病最好能事先预防，因为预防远胜于治疗。他们拒绝接受自己生病的顽固作风。除此之外，这一天出生的人还有抗拒饮食限制的习性，如果能遵从优秀的营养师或家庭医生的建议，健康上将获得莫大的好处。此外，由于好与人争的本性，这一天出生的人相当热衷于运动，但千万不要过分沉迷。
建议
学着无条件地给予，培养同情心与和蔼的特质。最符合他人利益的，很可能也是你自己的利益。“赢”有时候会变成“输”。
名 人
杜象(Marcel Duchamp)法国现代艺术家，创作题材、语言和概念的先驱，也是纽约“达达”艺术运动创始人，后来为了西洋棋放弃艺术。
英国儿童读物作家波特(Beatrix Potter)，作品中的动物都极其生动自然，广为世人喜爱的[彼得兔]就是由她创造出来的。
英国诗人霍普金斯(Gerard Manley Hopkins)，他强烈而充满圣灵的抒情韵诗，使他得以跻身于伟大的现代诗人行列。
贾桂琳(Jacqueline Kennedy Onassis)美国名媛，先后嫁给约翰肯尼迪总统与希腊船王欧纳西斯。她的美貌和高贵气质赢得不少赞美，小名贾姬。
意大利指挥家穆提(Riccardo Muti)，同时也是小提琴家与钢琴家，为费城爱乐交响乐团指挥，亦为意在利歌剧作曲家罗西尼的《威廉泰尔》做全本现代首演。
美国摇滚蓝调吉他手布理姆菲尔德(Mike Bloomfield)。
塔罗牌
大秘仪塔罗牌的第1张是“魔术师”，象征着智慧、沟通和资讯。魔术师头上有一个代表无限的符号，有时以宽帽表示，有时则是一道光环。这张牌有许多种解释，其中一是：魔术师领悟出生命循环不息的本质，并且因为这层体悟而拥有力量。所以正立的牌面代表富有外交手腕、精明干练；牌面倒立则表示毫无顾忌与投机心态。
静思语
传染性疾病代表人类需要与他人共同分享的心理需求。
优点
积极、机智、活力充沛。
缺点
迟钝、封闭、抗拒。
今年23岁，五行骨重为3.7两，命书如下(仅供参考)：
此命般般事不成、弟兄少力自孤行；
虽然祖业须微有，来得明时去不明。
说明：
此命为人品性刚直，做事公开有才能，不管休息，六亲兄弟不得力，祖业难靠，白手成家，早年驳杂多端，不能聚财，不欺侮人，有意气，心神不定，易成喜怒，初限奔波，离别他境可成家计，改换门庭，中限未得如意，末限环怀妻宫，方为刑克，子媳虽有不得力，只好真假送终，寿元八十七，卒于十月之中。
肝火胃火旺是中医的诊断，要回答这个问题，我们首先来看祖国医学是如何认识“肝火、胃火”的？我们先看第一个：胃火，祖国医学认为“胃火”分为胃虚火和胃实火，胃虚火最主要的症状是：口渴，大便有时干，最最典型的特点是出现“饥不欲食”即胃总有饿的感觉，总像没吃饱一样，可是吃饭的时候又不想吃，吃不进去，这就是典型的胃阴虚导致的胃虚火旺，治疗方法为滋阴清热，方用玉女煎加减，药用：石膏、知母、生地、沙参、麦冬等；胃实火，临床表现为：牙疼、牙龈肿，有时会起溃
疡，口渴，特别喜欢吃凉的，大便干燥。治疗方法为清中汤加减，药用：黄连、栀子、半夏、茯苓、陈皮、石膏、甘草等！在饮食方面：胃火调节应要饮食节制，太过热气的东西少吃，甜腻的食物少吃，饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果，以补充维生素和无机盐的不足，并且适当注意口腔卫生。
接下来我们来看第二种火：肝火，祖国医学认为：肝火也分为虚火、实火：肝虚火主要症状为眼睛干涩、手脚心发热，烦躁，晚上有的时候会出汗，尤其是后半夜睡着的时候出汗，治疗方法为滋阴清肝，方用一贯煎，药用：生地、沙参、枸杞、麦冬、川楝子、当归、白芍等；肝实火主要症状为眼睛红、肿、疼以外，还会烦躁，容易发火。肋部胀痛，口苦，口渴，大便干燥，治法为：清泻肝火，方用：龙胆泻肝汤，药用：龙胆草、栀子、黄芩、柴胡、生地、车前子、泽泻、木通、甘草等！此外，肝火多由外界刺激引起，所以调整情志、稳定情绪非常重要，焦躁情绪会火上浇油，保持心情舒畅有助于调节体内的火气。睡眠不够或是睡眠质量不好，也会造成肝火上升。不宜吃辛辣、海腥、过腻过酸、煎炸食品，以及羊肉、海虾、肥肉、乌梅等，以免火上浇油。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
