感冒是由病毒所引起，感冒时人的抵抗力会降低。人体的抵抗力来自于营养、水分、睡眠和充分的运动，其中水分所占的地位相当重要；水是人体代谢的必须物质,生病了代谢快，所以需要水多，多喝水会加速新陈代谢，提高机体的免疫力，使感冒得到较快的恢复。
2、感冒时多饮水可以加速病毒的排泄：
感冒多由病毒引起，体内会产生致病的毒素；而且体内新陈代谢作用也会紊乱,产生一些对人体有害的物质。多喝水就可以冲淡这些毒素,使尿量增加，可使毒素与有害的物质排出体外。
3、感冒时多饮水，可以调节体温：
感冒时候多伴有发烧症状，水能帮助调节体温,多喝水就能经由汗水的蒸发或小便的排泄散热，使身体温度降低，有利于减轻症状。
4、另外，感冒时因为发烧、出汗、流涕等，有的还可能有呕吐或腹泻，使不少水分消耗与丢失。所以，及时的补充水分，可避免发生脱水现象，防止病情恶化，有利于疾病恢复。
感冒多喝水的原因：1、感冒是由于人体对外界的微生物或者病邪产生抵抗作用，这个时候人会消耗大量的体液，比如生痰或者生鼻涕，将病原微生物包围起来，然后排出体外，就生成了鼻涕和痰。在产生这些黏液的过程中，人体会消耗大量的水，所以感冒的时候要补充大量的水。2、喝水以后可以加快清除毒素，使得毒素随着尿液排出体外，能够缓解人体很多不适症状，包括发烧、全身酸痛，都可以通过多喝水解决。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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