憋尿真的对身体有影响吗？

如果人们经常憋尿的话，对身体很不利，不仅会形成尿路感染或者是膀胱炎，尿道炎等等，还有可能会影响内脏的器官正常功能，比如出现肾衰竭的症状。大家要了解一些憋尿的危害，避免憋尿对人体的副作用。

1、尿路感染

膀胱是人体代谢的重要器官，可以暂时储藏将要排出体内的废物，但尿液中还有比较多的细菌，如果尿液太多，细菌的浓缩也会上升，容易影响膀胱的免疫功能，让细菌有机可乘，形成尿路感染的倾向。

2、损伤神经

形成憋尿习惯容易导致腹部疼痛，尿频尿不尽等症状。主要原因是膀胱过度压迫之后，排尿神经过度兴奋，憋尿后突然将人体的尿液排出，排尿神经还会持续兴奋，让人感觉尿频尿不尽的现象。

3、肾衰竭

肾脏是对人体有非常重要的器官，能够促进尿液的排泄，如果经常憋尿的话，很容易导致尿液无法排出体外。肾脏长期保持兴奋的状态，造成内部器官的损伤。

另外，尿液中如果长期停留在尿道或者是肾脏中，可能出现细菌的感染，引起急性肾盂肾炎，肾衰竭，水肾等等问题。

4、会引起膀胱炎

憋尿时膀胱胀大，膀胱壁的表面被尿液压迫，细菌就会趁虚而入，非常容易引起膀胱炎的现象。

5、憋尿可引起前列腺炎

男性前列腺炎的主要原因是由于泌尿系统和尿道的细菌感染导致的，如果尿液长期停留在前列腺管当中，很容易进入前列腺，引起有毒物质的感染，出现前列腺炎的症状。

6、排尿性晕厥

长时间憋尿，如果突然将膀胱的尿液排空之后，容易刺激迷走神经的兴奋性，导致心动过缓和昏厥的现象。而且突然排尿后，人体的腹部压力往往会突然降低，导致大脑出现供血不足的症状，也会产生昏厥的问题。

这种症状的主要患病人群是20岁到30岁的男性，老年人也会偶尔出现，如果长期得不到治疗，有可能导致胸腔内部压力增大，还会出现脑缺血等症状。

7、膀胱癌

如果尿液停留在膀胱的时间太长，容易导致有害物质对膀胱壁的刺激，常常会破坏膀胱的正常功能，出现膀胱癌的风险。

上面的内容介绍的就是憋尿对身体的影响，希望大家在平常生活中要尽量避免憋尿的行为，要将人体的尿液及时排出体外，才能够减轻尿液对泌尿系统和膀胱的感染。

长时间憋尿，会对人体造成一系列的影响，其影响包括：

1、长时间憋尿会导致不同程度的肾脏损伤，男性还会导致慢性前列腺炎，女性容易引发尿路感染，导致患者出现尿频、尿急、尿痛等膀胱刺激症状。尿液是人体的排泄物，如果长时间没有被排出体外，尿液里面的毒素就会被人体重吸收，引起肾脏的功能损害，还可能引发慢性肾功能不全。要改掉憋尿的习惯，并且要多喝水，增加小便冲洗尿路，减少以上一些情况的发生率。

2、长时间憋尿会出现膀胱内压力升高，通常膀胱内安全压力为40cmH2O，如超过此压力，则会造成尿液进入输尿管、进入肾脏，而出现双肾积水，肾功能进行性下降。时间较长，可能会造成肾皮质变薄，肾功能损失而出现尿毒症，影响患者的生命健康。

3、长时间憋尿会造成膀胱容量扩大，造成膀胱肌纤维增生，膀胱内小房小梁增生。膀胱逼尿肌出现收缩失代偿而出现无力收缩。这时膀胱动力下降，而出现神经源性膀胱，患者会出现尿失禁、排尿困难、无法排尿。需要进行手术治疗，或者需要进行终身膀胱造瘘，佩戴引流袋引流治疗。

3、长期憋尿特别容易出现膀胱炎等疾病，这主要是因为长期憋尿会导致细菌滋生，所以特别容易出现膀胱的炎症。如果长期憋尿可能会导致尿液反流引起肾积水。另外如果长期的憋尿尿液会比较浓缩，可能会导致膀胱出现结石。长期憋尿对身体的影响比较大，应该要引起注意，平时要多喝水，勤排尿。

憋尿对于身体的影响还是很大的，长期憋尿可能会带来一些疾病，像是尿路感染、膀胱炎、尿频后遗症等。建议平常生活中不要憋尿，如果怕冷的话，可以在房间里准备一个夜壶，以供不时之需。另外晚上还可穿睡衣睡觉，这样在起身的时候不会感觉寒冷。尽量减少憋尿的次数，还自己一个健康的身体。

1、憋尿可能会引发多种疾病

憋尿在医学上被称为“强制性尿液潴留”，指的就是气体和液体在不合适的地方停留。长期保持这样的行为，可能会导致细菌停留在尿道，导致尿道感染。这是一种很严重的疾病，可能会导致肾衰竭。除此之外憋尿还会让膀胱肿胀，严重的话会导致膀胱炎，对我们的身体造成不好的影响。除此之外就是我们常说的前列腺炎，很多人不知道是怎么引起的，长期憋尿就是病因之一。憋尿会让身体感觉难受，肯定会造成一定的影响，建议不要经常憋尿。

2、平常应该如何避免憋尿

冬天的时候天气比较寒冷，建议在晚上睡觉前去上厕所，在入睡时不要喝太多的水。只要不是早上赖床，是绝对不会被尿憋醒的。另外还可以在卧室准备夜壶，晚上有需要的时候可以使用。不过夜壶需要及时进行清洗，第二天要进行冲刷，并且放到外面晾晒。出门的时候也要注意，为了避免在外憋尿的情况，一定要先上厕所再出门。生活中有很多不注意的习惯，都会对身体造成一定的影响，能避免的一定要避免。

冬天温度比较低，可能会养成一些不好的习惯，我们一定要注意起来，及时改掉这些坏习惯。除了憋尿之外，大便、屁等也不能憋，同样会对身体造成不好的影响。

---