如何拿生活中常见的东西制作泻药_备孕

1.冰冷食物

2.大闸蟹+冰水

3.香蕉拌蜂蜜

4.巴豆+芒硝+大黄

5.香蕉加牛奶

6.韭菜＋冰水

7.白薯＋韭菜

8.羊肉＋冰水

9.白薯＋柿子

10.过期牛奶

11.韭菜吃多了

12.天气冷的时候喝凉水

没有想做西药的话，你需要巴豆等原材料。这种原材料的话正常情况下是不容易买到的。如果你想简单些的话，你可以买一袋牛奶，然后，放过保质期，然后喝下去前提是你只要能喝下去就能和其他很好的泻药作用。

吃泻药能立马排便，但吃泻药对身体不好，要想治疗便秘你还得这么做：

1、坚持参加适当的体育锻炼，有意培养良好的排便习惯，比如早上一起来就排便，排便时间要固定。

2、多吃富含纤维素的食物，比如燕麦、水果、各种绿色蔬菜等。

3、如果发现自己身体有异常及时去医院检查治疗，每年检查一两次身体，早发现问题早治疗。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/e850352ac65c103880bd7ac7bf119313b17e89f0"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/e850352ac65c103880bd7ac7bf119313b17e89f0?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/e850352ac65c103880bd7ac7bf119313b17e89f0"/>

扩展资料：

秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少。

对60岁以上老年人的调查表明，因年老体弱极少行走者便秘的发生率占15.4%，而坚持锻炼者便秘的发生率为0.21%，因此鼓励患者参加力所能及的运动，如散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次，以增强胃肠蠕动能力。对长期卧床病人应勤翻身，并进行环形按摩腹部或热敷。

进行健康教育，帮助患者建立正常的排便行为。可练习每晨排便一次，即使无便意，亦可稍等，以形成条件反射。同时，要营造安静、舒适的环境及选择坐式便器。

应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水，每日至少饮水1500ml，尤其是每日晨起或饭前饮一杯温开水，可有效预防便秘。此外，应食用一些具有润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。

防止或避免使用引起便秘的药品，不滥用泻药，积极治疗全身性及肛周疾病，调整心理状态，良好的心理状态有助于建立正常排便反射。

参考资料：/baike.baidu.com/item/%E4%BE%BF%E7%A7%98"target="_blank"title="百度百科-便秘">百度百科-便秘

欢迎分享，转载请注明来源：优选云

原文地址:https://54852.com/hy/570670.html