发烧基本知识：
发烧，医学术语又称发热。发烧能支持免疫系统战胜感染剂，并使温度敏感型病毒和细菌不能在人体内顺利进行复制。
然而，感染并不是发烧的唯一原因。例如，滥用安非他命类药物和戒酒反应都可导致体温上升。环境压力也会引起中暑及相关疾病。
位于大脑底部的下丘脑相当于人体恒温器。它由称为热原的流动性生化物质激发，热原从免疫系统识别的潜在病灶开始，通过血液流动。人体组织会制造一些热原，许多病原体也会产生一些热原。下丘脑一旦发现热原，便会告诉身体加强代谢，产生更多的热量；并减少周围的血液流动，保持这个热度，从而导致发烧。通常情况下，儿童发烧更厉害，也更容易，这反映了病原体对没有经过考验的免疫系统的影响。
民间谚语说：“感冒时宜吃，发烧时宜饿。”发烧者真的应该像民间谚语所说的那样少吃或不吃吗？回答是肯定的。发烧的时候，人体所有功能在生理应激反应增强期间都被调动起来了。在交感神经系统已经被激活的时候，这种生理应激反应增强期间的消化刺激会过度刺激副交感神经系统；发烧期间，人体可能会错误地把从肠道中吸收的物质当成变态反应原；最终，过度发烧偶尔会引发痉挛、虚脱和神志失常，所有这一切都可能因为进食而进一步恶化。
有时候，发烧可能会严重到影响身体健康。例如，发烧超过105华氏度，就能威胁重要蛋白质的完整性和功能。细胞应激、梗塞（心脏病发作）、组织坏死、痉挛和神志失常等都是潜在的不良后果。如果发烧的程度超过了人体自身的降温能力，使用“凉毯”和其他方法都是有好处的
发烧浑身疼，一般考虑是患者体温升高代谢增强可能氧供应不足，在缺氧条件下，细胞会产生乳酸积累和组胺释放增加。缺氧和缺钙也会导致肌肉痉挛和收缩，直接导致关节和肌肉疼痛。因此发烧浑身疼是一种常见现象，需要及时给予退热对症治疗。一般应根据发烧的程度选择适当的治疗方法，具体如下：1、如果患者的体温高于38.5℃，这时可以服用非甾体解热镇痛药，如布洛芬或者是对乙酰氨基酚等药物治疗。
2、如果患者的体温低于38.5℃，可以用热毛巾擦拭全身血管丰富的部位。随着体温的逐渐下降，全身疼痛的症状将会减轻。
建议患者应密切监测体温，结合物理降温，如在头部、腋窝、腹股沟等处放置冰袋，稀释酒精后擦拭（注：婴幼儿不能用酒精降温），热水浸泡脚等。一般情况下，发烧消退后，全身疼痛症状可逐渐缓解甚至消失。患者出现发烧、浑身疼的症状可以通过以下方式进行缓解：
1、多喝白开水，因为患者发烧、浑身疼是由于在发烧的过程中，产生过多的乳酸而引起浑身疼的症状，可以通过多喝水来增加新陈代谢，使乳酸能够尽快排出体外，从而缓解患者的症状。
2、服用非甾体抗炎药来缓解症状，临床上比较常用的有布洛芬、阿司匹林等。
3、多吃含有维生素比较丰富的水果、蔬菜，比如苹果、菠菜、油麦、白菜等，因为这些食物可以补充维生素，可以提高患者的抗病能力，使患者的病情尽快恢复，患者也可以通过多喝水、果汁或蔬菜汁来补充维生素。
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