跑步引起的腿疼，有很多种，所以没办法给出具体的分析。
对于新人刚开始，身体的各个零部件的配合没有那么好。可能肌肉力量、心肺功能、关节灵活度，都没有适应，出现各种身体酸痛和不适，很正常。不要强行跑。休息到身体感觉差不多了，再跑。
不要在意路跑、跑步机、还是操场跑，跑了就行。不要在意跑多快、多远，跑不动走一会都行。最重要的是：要跑起来。新手入门，千万不要在意速度。新手福利期，只要坚持跑，很快就能进步。不要刻意刷个人记录。
选一双好一点的跑鞋，便宜的入门跑鞋两三百也买得到。但是，至少买一双专门跑步的鞋，而不是休闲鞋、篮球鞋等等。先跑一段时间，跑多了，对自己身体情况了解了，鞋子自然就会选了。
我发觉这个问题已经有另一个ip提问过了，我也已经给出了药方。你难道是换了另一个ip再问同一个问题吗？那个药方也不是说一付就可以搞定的，起码要喝五服就可以了。中医说左血右气。气是水气，就像热水的蒸汽那样游走的东西。突然的遇寒，或者，感冒一般也就是着凉的，受寒了才会感冒嘛。大腿外侧关节那里是属于胆经的。中医古时讲感冒叫伤寒，伤寒有很多种，其中一种是感冒病毒进入了肝经的，如果在这种伤寒的时候错治了，病没有真正治好，寒气没有真正的排出体内而是留在了胆经（因为肝胆是表里关系），然后这个寒就会让胆经那里的血管变窄，血液在流过变窄的血管时就会形成压力，你就会觉得痛了。
胆经的走向是在身体的外侧，如果大腿外侧一路的胆经都痛了，医院会说你是坐骨神经痛。但是我只会告诉你那是胆经的一个穴道不通畅，那里大概是【环跳】穴，胆经受寒所以引起胆经不畅通。
药物呢，就是炙甘草20，白芍50，牛膝20，炮附片20，六碗水大火煮成二碗，早晚饭前喝一碗。喝五服。如果你像效果更加好一点的，就再加乳香10，没药10进去煮，这两味药主要是活血祛瘀的。但是气味会比较难入口一点
老人腿疼是什么原因引起的宋志芳 主任医师 南昌大学第一附属医院 心血管内科门诊(东湖) 2020-04-22 11:48
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老人腿疼见于这些原因，最常见的还是腰椎间盘突出、腰椎管狭窄或者腰椎滑脱症等，建议做腰椎的CT或者磁共振检查。
另外，如果老人腿疼，同时伴有下肢的水肿，要排除有无下肢深静脉血栓形成，通过做下肢的深静脉彩超，可以明确诊断。
另外，老年人活动走路的时候出现腿疼，还要排除有无风湿性的关节炎、骨关节退变或者类风湿性的关节炎，建议抽血做风湿免疫方面的检查。
另外，如果是走一段时间引起疼，休息好转，还要考虑有无间歇性跛行，建议做下肢动脉的彩超检查。
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