为什么总是有很多的抱怨

抱怨就是心中怀有不满,责怪别人。 现实中，我们难免要遭遇挫折与不公正待遇，每当这时，有些人往往会产生不满，不满通常会引起牢骚，希望以此引起更多人的同情，吸引别人的注意力。从心理角度上讲，这是一种正常的心理自卫行为。抱怨作为心理宣泄，自己偶尔发泄一下，也是未尝不可。但是，一个人若无休止地抱怨生活、抱怨困境，抱怨工作，却是一点好处都没有，而且只会让自己的心境更恶劣，生活变得更糟糕，并且只会向别人显示自己的无能。 抱怨是失败的一个借口，是逃避责任的理由。这样的人没有胸怀，很难担当大任。相反，你必须革除了抱怨这种坏习惯，否则你一生都不会真正成功。但是，要摒弃抱怨却不是一件容易的事。你必须认真对待自己的生活、困境和工作，明确自己的责任，你要知道：让生活变得更美好，是每个人不可推卸的责任，要努力实践，才能达到目的，享受到成功的喜悦。 因此，你不要抱怨人们不给你机会。要知道一个善于抱怨人，能够把各种不利因素观察的如此透彻，却无法将工作做好。这的确是一件非常奇怪的事！如果那些一天到晚想着如何抱怨的人，能将这些精力及创意的一半，用到学习工作上，就有可能取得巨大的成就。 世界上本来就没有绝对的平等．假如有人获得的比你多，那也并不是什么大不了的事情．首先你必须承认事实，并不断努力去适应。抱怨是绝对不行的，因为无论我们怎么抱怨，别人也不会有多大的损失。事实上，我们必须要做的是要打破这种差距，要缩小这种差距，要努力去奋斗；要学会去改变自己，最终使自己适应环境，适应社会！ 时间总是十分短暂，一时的领先，并不是最后的领先．同时，如果一直停留在抱怨上，就永远都赶不上别人！也许，正是在别人抱怨时，你努力了，你就赶超了别人！

其实抱怨是人们发泄自己负面情绪的一种手段，这些性生活中，工作中，学习中不顺利的事情，如果长期憋在心里，很容易产生心理问题的，就是你整天看起来那些什么矛盾，什么问题都没有的人，他的心里可能是非常复杂的，也许未来的某一天，他可能性格就会突然改变，因为压在心里的事情太多了，长期得不到舒缓。从一定程度上来讲，抱怨是让人的情绪更加平和，成为一个更好的人的一种手段。因为人需要这种情绪发泄的途径。

遇到不顺心的事情时，抱怨是人们发泄不满情绪的一种方式。然而当下，抱怨却已成为某些人的生活习惯，成为他们对抗现实矛盾的一种手段。抱怨背后的心理分析 喜欢抱怨的人，不但自己不快乐，也经常给周围人带来烦恼和压力。了解爱抱怨者的心理成因，有助于我们理解并与他们相处，帮助他们以更积极的心态面对生活。 1．期望不合理 抱怨最直接的诱因是对现状（包括自己、他人、环境等）不满，也就意味着当事人内心里有一个标准或期望值。有些人总是抱着不切实际的要求，或者不能随着社会环境的发展变化而灵活适应，就会反复受挫，怨言不断。比如，不顾自身条件而坚持用完美的标准挑选结婚对象，结果只能一直孤独下去；老年人总是坚持过去的价值观和生活方式，不能学会欣赏并接受新事物、新变化，难免会有被社会遗忘的失落感。我们可以尝试在不损害对方自尊心的前提下，帮助他们改变认知，合理设置期望值。看事物的眼光不同了，心情也会随之改变。2．缺乏自信和行动力 抱怨别人是一件相对容易的事情，因为把过错推到别人头上，自己就仿佛没有责任了。不敢承认自己的缺点和失败，不愿承担改变和行动的责任的人，只能说明他缺乏自信和行动力。抱怨只会使他们失去自我完善和发展的机会，继续在错误的道路上徘徊不前。如果你想帮助他人，就应该制止他的抱怨，迫使他进行自我反省，才能走出越抱怨越失败的恶性循环。3．情感表达不当 有些人把抱怨当作表达情绪的一种方式，但结果常常是适得其反。父母抱怨子女工作太忙太拼命，其实是想表达对子女的挂念；妻子抱怨丈夫不顾家，其实并不指望他真的干多少家务活，只是希望他能多陪陪自己……可惜被抱怨的人并不总能听懂抱怨背后的情感，他们很容易将抱怨理解为批评指责，然后针锋相对，最后演变成一场“战争”。亲人之间情感的表达应当采取积极、正面的方式，具体技巧可以请教心理咨询专家。

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